Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min 29s
16km 971m
(06:45/km)
HR:149/171
28
29
30
31
icon_0
Parkrun Pokaż
30min 12s
5km 000m
(06:02/km)
HR:127/164
1
icon_
2h 24min
21km 971m
(06:35/km)
80.8
80.7
  
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 17s
12km 138m
(05:33/km)
HR:139/168
3
icon_0
Prędkość Pokaż
59min 03s
8km 605m
(06:52/km)
HR:145/175
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 33s
4km 222m
(07:00/km)
HR:136/151
4
5
6
7
8
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
2h 18min 33s
22km 467m
(06:10/km)
HR:143/166
icon_
4h 54min
47km 432m
(06:12/km)
80.0
82.4
82.0
  
9
10
icon_0
Prędkość Pokaż
1h 26min 05s
13km 824m
(06:14/km)
HR:147/177
11
12
13
14
icon_0
Parkrun Pokaż
22min 18s
5km 000m
(04:28/km)
HR:167/181
15
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
1h 34min 41s
17km 060m
(05:33/km)
HR:143/161
icon_
3h 23min
35km 884m
(05:39/km)
80.7
81.0
80.2
  
16
17
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 08min 21s
6km 051m
(11:18/km)
HR:130/179
18
19
20
21
icon_0
Biegi w Szczawnicy Nowa ... Pokaż
12h 24min 44s
65km 332m
(11:24/km)
HR:178/160
22
icon_
13h 33min
71km 383m
(11:23/km)
80.0
79.2
  
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 27s
6km 496m
(10:05/km)
HR:117/163
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 20s
9km 419m
(05:27/km)
HR:126/200
27
28
icon_0
Parkrun Pokaż
31min 43s
5km 240m
(06:03/km)
HR:112/142
29
icon_
2h 28min
21km 155m
(07:01/km)
81.0
80.7
80.2
  
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 16s
12km 005m
(05:56/km)
HR:138/153
3
icon_0
ITMBW 5 Pokaż
53min 17s
10km 309m
(05:10/km)
HR:162/230
4
5
icon_0
Parkrun Pokaż
30min 38s
5km 000m
(06:08/km)
HR:134/165
6
icon_
2h 35min
27km 314m
(05:40/km)
81.0
79.4
80.0
  

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 19min 175km 854m 08:17/km 7.23 km/h