Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 56s
10km 641m
(05:21/km)
HR:153/175
2
3
icon_0
Parkrun Pokaż
28min 55s
5km 000m
(05:47/km)
HR:143/178
4
icon_0
Grand Prix Krakowa w ... Pokaż
2h 30min 18s
23km 200m
(06:29/km)
HR:150/175
icon_
3h 56min
38km 841m
(06:04/km)
80.0
79.9
79.8
  
5
6
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 00min 07s
5km 898m
(10:12/km)
HR:128/166
7
8
9
10
icon_0
Parkrun Pokaż
26min 58s
5km 678m
(04:45/km)
HR:165/185
11
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
2h 29min 29s
22km 849m
(06:33/km)
HR:135/167
icon_
3h 56min
34km 425m
(06:52/km)
80.0
80.0
80.2
  
12
13
icon_0
Prędkość Pokaż
1h 15min 19s
11km 959m
(06:18/km)
HR:137/173
14
15
icon_0
ITMBW 5 Pokaż
57min 07s
9km 179m
(06:13/km)
HR:134/164
16
17
18
icon_0
15. Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 41min 05s
21km 083m
(04:48/km)
HR:158/178
icon_
3h 53min
42km 221m
(05:31/km)
81.0
80.5
81.2
  
19
20
icon_0
Trening siły biegowej Pokaż
1h 09min 13s
8km 589m
(08:04/km)
HR:135/174
21
22
23
24
icon_0
Prędkość i parkrun Pokaż
1h 26min 40s
15km 069m
(05:45/km)
HR:154/175
25
icon_
2h 35min
23km 658m
(06:35/km)
80.5
80.0
  
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min 29s
16km 971m
(06:45/km)
HR:149/171
28
29
30
31
icon_0
Parkrun Pokaż
30min 12s
5km 000m
(06:02/km)
HR:127/164
1
icon_
2h 24min
21km 971m
(06:35/km)
80.8
80.7
  

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 46min 161km 116m 06:14/km 9.60 km/h