Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2017
Przejdź do:
Marzec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 46s
17km 806m
(06:03/km)
HR:155/166
31
1
icon_0
bieganie Pokaż
53min 05s
8km 543m
(06:13/km)
HR:146/176
2
3
icon_0
bieganie Pokaż
55min 20s
10km 120m
(05:28/km)
HR:161/170
4
icon_0
Parkrun#190, wybieganie Pokaż
2h 15min 21s
21km 003m
(06:27/km)
5
icon_
5h 51min
57km 472m
(06:07/km)
84.0
6h
83.5
7h
84.0
6h 		 
6
7
icon_0
bieganie Pokaż
1h 06min 43s
10km 793m
(06:11/km)
HR:146/172
8
9
icon_0
bieganie Pokaż
1h 02min 29s
11km 203m
(05:35/km)
HR:151/166
icon_0
ITMBW # 104 Pokaż
27min 08s
5km 000m
(05:26/km)
HR:144/161
10
11
icon_0
Parkrun # 191 Pokaż
32min 34s
5km 000m
(06:31/km)
HR:147/163
12
icon_0
Grand Prix Krakowa Pokaż
1h 25min 29s
11km 411m
(07:29/km)
icon_0
Running Pokaż
47min 38s
7km 699m
(06:11/km)
HR:148/160
icon_
5h 22min
51km 106m
(06:18/km)
84.0
5h
83.5
84.0
83.5
5h 		 
13
14
icon_0
bieganie Pokaż
53min 14s
8km 903m
(05:59/km)
HR:142/170
15
16
icon_0
ITMBW # 106 Pokaż
1h 10min 56s
11km 185m
(06:21/km)
HR:144/160
17
18
icon_0
parkrun Pokaż
35min 14s
6km 600m
(05:20/km)
HR:158/175
19
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 30min 15s
14km 152m
(06:23/km)
HR:140/154
icon_
4h 09min
40km 840m
(06:06/km)
83.5
7h
83.5
83.4
55 7h
83.0
57 6h 		 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 14s
9km 692m
(05:30/km)
HR:154/175
22
23
icon_0
ITMBW #109 Pokaż
1h 15min 24s
11km 720m
(06:26/km)
HR:153/168
24
25
icon_0
Parkrun#193 Pokaż
30min 33s
4km 939m
(06:11/km)
HR:141/157
26
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 48min 06s
27km 128m
(06:12/km)
HR:141/154
icon_
5h 27min
53km 479m
(06:07/km)
82.0
82.7
59 4h
82.0
82.0
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 49s
12km 096m
(05:56/km)
HR:151/174
1
2
icon_0
ITMBW # 109 Pokaż
53min 32s
10km 000m
(05:21/km)
HR:150/160
3
4
5
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 05min
20km 047m
(06:14/km)
HR:153/166
icon_
4h 10min
42km 143m
(05:56/km)
83.0
82.7
82.7
  

Razem - Luty 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 14min 197km 187m 06:09/km 9.74 km/h