Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
E Pokaż
1h 06min 37s
12km 609m
(05:17/km)
HR:185/152
31
1
icon_0
E Pokaż
1h 06min 54s
12km 689m
(05:16/km)
HR:145/174
2
3
icon_0
E Pokaż
2h 48min 38s
30km 449m
(05:32/km)
HR:138/171
4
5
icon_
5h 02min
55km 747m
(05:25/km)
71.8
71.8
71.8
 
6
7
icon_0
E Pokaż
1h 05min 50s
12km 734m
(05:10/km)
HR:140/171
8
icon_0
E Pokaż
2h 00min 02s
22km 140m
(05:25/km)
HR:134/170
9
10
11
icon_0
E Pokaż
1h 02min 01s
12km 568m
(04:56/km)
HR:149/174
12
icon_0
E Pokaż
3h 10min 55s
34km 493m
(05:32/km)
HR:138/176
icon_
7h 18min
81km 935m
(05:21/km)
72.4
72.5
72.0
72.4
  
13
14
icon_0
E-cross Pokaż
1h 05min 31s
11km 983m
(05:28/km)
HR:142/176
15
icon_0
E Pokaż
2h 01min 06s
21km 949m
(05:31/km)
HR:138/178
16
icon_0
E Pokaż
1h 04min 59s
12km 544m
(05:11/km)
HR:137/173
17
18
icon_0
Bieg Łosia Pokaż
1h 27min 05s
17km 400m
(05:00/km)
HR:164/177
19
icon_0
E Pokaż
1h 36min 35s
17km 608m
(05:29/km)
HR:138/172
icon_
7h 15min
81km 484m
(05:20/km)
72.4
71.9
71.5
71.1
71.0
  
20
21
22
icon_0
E Pokaż
1h 59min 15s
22km 026m
(05:25/km)
HR:136/174
23
24
25
icon_0
E Pokaż
55min 44s
10km 938m
(05:06/km)
HR:150/171
26
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon Pokaż
3h 39min 47s
42km 195m
(05:13/km)
HR:164/190
icon_
6h 34min
75km 159m
(05:15/km)
71.8
71.2
72.4
  
27
28
29
icon_0
E Pokaż
2h 45min 33s
29km 784m
(05:34/km)
HR:137/176
30
icon_0
E-cross Pokaż
1h 09min 55s
12km 661m
(05:31/km)
HR:150/190
1
2
icon_0
XI Półmaraton Węgorza Pokaż
1h 40min 56s
21km 097m
(04:47/km)
3
icon_
5h 36min
63km 542m
(05:17/km)
71.5
71.6
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 59min 324km 161m 05:22/km 11.18 km/h