Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
E Pokaż
1h 05min 32s
10km 955m
(05:59/km)
HR:128/153
30
31
1
icon_0
E Pokaż
58min 04s
10km 955m
(05:18/km)
HR:152/172
icon_
2h 03min
21km 910m
(05:38/km)
73.3
73.5
  
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 27s
10km 955m
(05:31/km)
HR:145/181
4
5
icon_0
E Pokaż
48min 53s
9km 100m
(05:22/km)
6
7
8
icon_0
E Pokaż
54min 51s
10km 338m
(05:18/km)
HR:155/183
icon_
2h 44min
30km 393m
(05:24/km)
73.8
74.2
  
9
10
11
icon_0
E Pokaż
58min 57s
10km 955m
(05:23/km)
HR:161/185
12
13
14
15
icon_
58min
10km 955m
(05:22/km)
72.9
 
16
icon_0
E Pokaż
1h 02min 59s
10km 955m
(05:45/km)
HR:150/188
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 57s
10km 955m
(05:39/km)
HR:137/171
20
21
22
icon_
2h 04min
21km 910m
(05:42/km)
74.1
74.6
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
E Pokaż
57min 44s
10km 955m
(05:16/km)
HR:158/178
29
icon_
57min
10km 955m
(05:16/km)
72.6
 
30
icon_0
E Pokaż
59min 44s
10km 955m
(05:27/km)
HR:142/170
1
2
icon_0
E Pokaż
59min 45s
11km 104m
(05:23/km)
HR:141/173
3
4
icon_0
E Pokaż
1h 01min 46s
11km 104m
(05:34/km)
HR:139/178
5
6
icon_0
XIII Półmaraton Świętych Mikołajów Pokaż
1h 51min 36s
21km 097m
(05:17/km)
icon_
4h 52min
54km 260m
(05:23/km)
73.3
73.5
73.1
72.5
  

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 43min 96km 123m 05:26/km 11.01 km/h