Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 12s
10km 350m
(05:32/km)
HR:151/180
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 32s
10km 620m
(05:02/km)
HR:158/172
29
30
1
icon_
1h 50min
20km 970m
(05:16/km)
72.4
72.2
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 54s
12km 029m
(05:24/km)
HR:159/172
icon_
1h 04min
12km 029m
(05:23/km)
72.5
  
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 56s
10km 550m
(05:12/km)
HR:154/168
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 50s
10km 710m
(05:18/km)
HR:163/179
13
14
15
icon_
1h 51min
21km 260m
(05:15/km)
73.1
71.8
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 05s
12km 029m
(05:20/km)
HR:160/179
icon_
1h 04min
12km 029m
(05:19/km)
73.0
  
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 45s
HR:154/173
27
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 18s
10km 550m
(05:20/km)
HR:152/174
28
29
icon_
2h 01min
10km 550m
(05:20/km)
74.5
74.5
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 43s
11km 220m
(05:14/km)
HR:153/179
31
1
2
icon_0
Kros pasywny Pokaż
52min 31s
9km 450m
(05:33/km)
HR:154/176
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 40s
12km 029m
(05:18/km)
HR:151/172
5
icon_
2h 54min
32km 699m
(05:20/km)
73.0
73.1
73.2
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 00min 67km 088m 05:18/km 11.31 km/h