Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 43s
11km 220m
(05:14/km)
HR:153/179
31
1
2
icon_0
Kros pasywny Pokaż
52min 31s
9km 450m
(05:33/km)
HR:154/176
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 40s
12km 029m
(05:18/km)
HR:151/172
5
icon_
2h 54min
32km 699m
(05:20/km)
73.0
73.1
73.2
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 20s
10km 449m
(05:12/km)
HR:161/177
7
icon_0
Kros pasywny Pokaż
1h 01min 06s
10km 997m
(05:33/km)
HR:155/173
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 47s
10km 997m
(05:32/km)
HR:153/173
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 05s
14km 450m
(05:12/km)
HR:158/174
12
icon_
4h 11min
46km 893m
(05:21/km)
73.1
73.6
73.3
72.6
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 31s
12km 029m
(05:12/km)
HR:152/175
14
icon_0
Kros pasywny Pokaż
1h 04min 29s
11km 460m
(05:38/km)
HR:156/178
15
16
icon_0
Kros pasywny Pokaż
1h 06min 17s
11km 590m
(05:43/km)
HR:158/179
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 59s
17km 890m
(05:22/km)
HR:156/176
19
icon_
4h 49min
52km 969m
(05:27/km)
72.9
72.3
72.6
72.0
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 37s
10km 890m
(05:17/km)
HR:150/185
21
22
icon_0
BNP Pokaż
55min 20s
10km 449m
(05:18/km)
HR:151/171
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 36s
12km 029m
(05:12/km)
HR:160/174
26
icon_
2h 55min
33km 368m
(05:15/km)
73.0
73.1
72.4
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 35s
10km 900m
(05:28/km)
HR:156/175
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 17s
10km 900m
(05:37/km)
HR:151/175
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 10s
14km 650m
(05:32/km)
HR:155/170
2
icon_
3h 22min
36km 450m
(05:32/km)
73.6
73.2
71.9
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 53min 176km 509m 05:24/km 11.11 km/h