Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 08s
10km 480m
(05:10/km)
HR:158/172
3
4
5
6
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
50min 07s
10km 000m
(05:01/km)
HR:171/186
icon_
1h 44min
20km 480m
(05:05/km)
71.1
71.1
  
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 45s
10km 660m
(05:08/km)
HR:157/176
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 06s
10km 570m
(05:07/km)
HR:159/175
19
20
icon_0
TCS Amsterdam Marathon Pokaż
4h 03min 50s
42km 195m
(05:47/km)
HR:157/184
icon_
5h 52min
63km 425m
(05:33/km)
71.7
72.1
71.5
  
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 07s
12km 920m
(05:07/km)
HR:154/171
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 26s
11km 000m
(05:19/km)
HR:159/175
3
icon_
2h 04min
23km 920m
(05:12/km)
72.3
72.2
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 43min 96km 825m 05:24/km 11.11 km/h