Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 35s
10km 900m
(05:33/km)
HR:160/179
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 24s
9km 570m
(05:10/km)
HR:162/181
1
icon_
1h 49min
20km 470m
(05:22/km)
70.9
72.0
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 41s
10km 700m
(05:12/km)
HR:162/186
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 53s
12km 270m
(05:22/km)
HR:156/175
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 51s
10km 650m
(05:15/km)
HR:153/172
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 12s
17km 470m
(05:58/km)
HR:143/182
icon_
4h 41min
51km 090m
(05:30/km)
71.9
71.7
72.1
72.3
  
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 54s
10km 730m
(05:07/km)
HR:154/175
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 40s
13km 420m
(05:07/km)
HR:160/182
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 56s
10km 850m
(05:04/km)
HR:160/190
icon_
2h 58min
35km 000m
(05:06/km)
73.0
72.2
71.6
  
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 22s
12km 170m
(05:22/km)
HR:153/172
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 32s
9km 690m
(05:19/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 25s
12km 780m
(05:02/km)
HR:157/174
22
icon_
3h 01min
34km 640m
(05:14/km)
71.2
71.6
71.3
 
23
icon_0
BNP Pokaż
56min 34s
10km 750m
(05:16/km)
HR:158/175
24
25
26
27
28
29
icon_
56min
10km 750m
(05:15/km)
72.0
 
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 08s
10km 480m
(05:10/km)
HR:158/172
3
4
5
6
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
50min 07s
10km 000m
(05:01/km)
HR:171/186
icon_
1h 44min
20km 480m
(05:05/km)
71.1
71.1
  

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 38min 131km 480m 05:18/km 11.30 km/h