Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 530m
(05:17/km)
HR:143/161
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 480m
(05:14/km)
HR:144/164
4
5
icon_
1h 45min
20km 010m
(05:14/km)
82.0
82.0
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 620m
(05:13/km)
HR:137/149
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 12s
5km 000m
(04:02/km)
HR:172/185
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 31s
5km 000m
(04:06/km)
HR:175/188
12
icon_
1h 25min
18km 620m
(04:36/km)
82.0
82.0
 
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 350m
(05:19/km)
HR:140/151
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
15km 300m
(05:14/km)
HR:145/157
18
19
icon_
2h 15min
25km 650m
(05:15/km)
82.0
82.5
 
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 750m
(05:11/km)
HR:145/155
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 13s
16km 000m
(04:50/km)
HR:164/190
25
26
icon_
1h 52min
22km 750m
(04:55/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 660m
(05:12/km)
HR:142/157
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 630m
(04:38/km)
HR:162/184
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 30s
20km 000m
(05:14/km)
HR:151/168
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 890m
(05:31/km)
HR:151/172
icon_
4h 09min
48km 180m
(05:10/km)
82.0
  

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 42min 104km 320m 05:00/km 11.97 km/h