Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
BC 1 Pokaż
47min
8km 800m
(05:20/km)
HR:144/158
icon_
47min
8km 800m
(05:20/km)
 
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 55s
10km 000m
(05:30/km)
HR:144/166
6
7
8
icon_0
17 Radomski Maraton Trzeźwości Pokaż
4h 17min 13s
42km 195m
(06:06/km)
HR:159/181
9
icon_
5h 12min
52km 195m
(05:58/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
BC 1 Pokaż
44min 19s
8km 000m
(05:32/km)
HR:144/167
16
icon_
44min
8km 000m
(05:32/km)
82.5
 
17
icon_0
BC 2 Pokaż
37min 44s
8km 000m
(04:43/km)
HR:162/179
18
icon_0
BC 3 Pokaż
44min 49s
10km 000m
(04:29/km)
HR:173/184
19
20
21
icon_0
INT. 4 X 1K/3min Pokaż
33min 55s
6km 900m
(04:55/km)
HR:147/179
22
icon_0
BC 3 Pokaż
45min 27s
10km 000m
(04:33/km)
HR:167/179
23
icon_
2h 41min
34km 900m
(04:38/km)
82.5
 
24
25
26
icon_0
BC 03 Pokaż
43min 04s
10km 000m
(04:18/km)
HR:167/181
27
28
icon_0
BC 3 Pokaż
1h 08min 28s
15km 000m
(04:34/km)
HR:170/180
29
30
icon_
1h 51min
25km 000m
(04:27/km)
82.9
 
31
1
icon_0
BC 3 Pokaż
44min 06s
10km 000m
(04:25/km)
HR:170/181
2
3
4
icon_0
2K R +5X1K/3m Pokaż
46min 07s
8km 470m
(05:27/km)
HR:146/182
5
6
icon_0
BC 3 Pokaż
20min 47s
5km 000m
(04:09/km)
HR:169/181
icon_
1h 51min
23km 470m
(04:43/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 16min 128km 895m 05:15/km 11.43 km/h