Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_0
WB Pokaż
1h 48min 59s
20km 005m
(05:27/km)
HR:151/217
25
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 15min 59s
14km 008m
(05:25/km)
HR:172/203
26
icon_0
WB2 6km (4:40) +3M Pokaż
1h 00min 08s
12km 111m
(04:58/km)
HR:159/177
27
28
29
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 58s
17km 026m
(05:21/km)
HR:143/162
1
icon_
5h 36min
63km 150m
(05:19/km)
 
2
3
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 33min 31s
17km 018m
(05:30/km)
HR:147/194
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 21s
12km 021m
(05:16/km)
HR:148/169
6
7
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 45s
17km 010m
(05:20/km)
HR:148/167
8
icon_0
WB2 10km (4:37) +3M Pokaż
1h 17min 55s
16km 007m
(04:52/km)
HR:154/206
icon_
5h 25min
62km 056m
(05:14/km)
 
9
10
11
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 30min 39s
17km 007m
(05:20/km)
HR:148/193
12
13
14
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 29min 21s
17km 003m
(05:15/km)
HR:149/170
15
icon_
3h 00min
34km 010m
(05:17/km)
 
16
icon_0
WB2 6km (4:37) +3M Pokaż
59min 18s
12km 007m
(04:56/km)
HR:153/178
17
18
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 02min 43s
12km 008m
(05:13/km)
HR:150/166
19
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 27min 53s
16km 232m
(05:25/km)
HR:144/161
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 04min 02s
12km 005m
(05:20/km)
HR:148/161
21
22
icon_0
WB2 16km (4:33) +3M Pokaż
1h 45min 12s
22km 006m
(04:47/km)
HR:155/169
icon_
6h 19min
74km 258m
(05:06/km)
 
23
24
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 27min 32s
16km 311m
(05:22/km)
HR:148/176
25
icon_0
WB2 10km (4:33) +3M Pokaż
1h 17min 01s
16km 008m
(04:49/km)
HR:153/172
26
27
icon_0
WB Pokaż
2h 03min 17s
22km 147m
(05:34/km)
HR:142/164
28
29
icon_
4h 47min
54km 466m
(05:17/km)
 
30
icon_0
OWB1 Pokaż
25min
5km 011m
(04:59/km)
HR:155/178
31
1
2
3
icon_0
OWB1 + przebieżki (8*30) Pokaż
1h 04min 08s
12km 011m
(05:20/km)
HR:150/165
4
5
icon_
1h 29min
17km 022m
(05:14/km)
 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 57min 229km 801m 05:12/km 11.51 km/h