| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2023 | Listopad 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 870m
(05:15/km)
 6h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24min
5km 030m
(04:46/km)
4h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 08min
12km 680m
(05:21/km)
4h 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
14km 200m
(05:19/km)
4h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
15km 820m
(05:31/km)
5h 55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
16km 290m
(05:12/km)
5h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 15min | 47km 730m | 05:20/km | 11.23 km/h |
| Cross-Fit: | 22h 35min | 0km 000m |
