| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2014 | Listopad 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 48min
61km 885m
(04:39/km)
 1h 03min
19km 300m
(03:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 31min
45km 415m
(04:39/km)
40km 800m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 09min
54km 557m
(04:34/km)
59km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 26min
69km 728m
(04:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 10min
75km 482m
(04:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20h 28min | 264km 749m | 04:38/km | 12.93 km/h |
| Rower: | 1h 03min | 119km 100m | 03:15/km | 18.38 km/h |
