Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
BS Pokaż
50min 10s
10km 008m
(05:01/km)
2
icon_0
BS Pokaż
1h 00min 45s
12km 215m
(04:58/km)
3
icon_0
BS Pokaż
39min 30s
8km 039m
(04:55/km)
4
5
icon_0
4*2 km p 5' Pokaż
1h 16min 50s
16km 602m
(04:38/km)
6
icon_0
BC Pokaż
1h 01min 31s
13km 449m
(04:34/km)
7
icon_0
BS Pokaż
50min 04s
9km 693m
(05:10/km)
icon_
5h 38min
70km 006m
(04:50/km)
 
8
9
icon_0
BS/BC Pokaż
1h 03min 59s
13km 406m
(04:46/km)
10
icon_0
6*1 km p 3' ... Pokaż
1h 04min 29s
13km 436m
(04:48/km)
11
icon_0
BS Pokaż
1h 04min 18s
13km 040m
(04:56/km)
12
13
icon_0
fartlek Pokaż
1h 07min 52s
15km 072m
(04:30/km)
14
icon_0
BS Pokaż
53min 14s
10km 853m
(04:54/km)
icon_
5h 13min
65km 807m
(04:46/km)
 
15
icon_0
BS Pokaż
41min 46s
8km 842m
(04:43/km)
16
icon_0
2 szybkie i do ... Pokaż
37min 43s
8km 034m
(04:42/km)
17
18
icon_0
BS Pokaż
39min 23s
8km 271m
(04:46/km)
19
20
icon_0
WU Pokaż
20min 55s
2km 321m
(09:01/km)
icon_0
VIII Dobrodzieńska Dycha Pokaż
39min 14s
10km 072m
(03:54/km)
21
icon_
2h 59min
37km 540m
(04:46/km)
 
22
23
icon_0
BS/BC Pokaż
1h 04min 36s
14km 112m
(04:35/km)
24
icon_0
BS/BC Pokaż
58min
13km 096m
(04:26/km)
25
26
icon_0
BC Pokaż
44min 40s
10km 416m
(04:17/km)
27
icon_0
BC Pokaż
27min 45s
6km 069m
(04:34/km)
28
icon_0
BS/BC Pokaż
1h 08min 21s
15km 031m
(04:33/km)
icon_
4h 23min
58km 724m
(04:29/km)
 
29
icon_6241
Rower Pokaż
49min 01s
20km 343m
(02:25/km)
30
icon_0
5k Pokaż
45min 45s
10km 029m
(04:34/km)
31
icon_0
6x400 Pokaż
58min 35s
11km 121m
(05:16/km)
1
icon_6241
Rower Pokaż
1h 03min 04s
23km 121m
(02:44/km)
2
icon_0
4*1.5 p 1' Pokaż
51min 28s
11km 006m
(04:41/km)
3
4
icon_0
BC Pokaż
1h 13min 31s
16km 384m
(04:29/km)
icon_6241
Rower Pokaż
1h 49min 24s
37km 294m
(02:56/km)
icon_
3h 49min
48km 540m
(04:43/km)
icon_
3h 41min
80km 758m
(02:44/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 59min 253km 227m 04:44/km 12.67 km/h
Rower: 49min 20km 343m 02:24/km 24.90 km/h