Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_6241
Rower Pokaż
49min 01s
20km 343m
(02:25/km)
30
icon_0
5k Pokaż
45min 45s
10km 029m
(04:34/km)
31
icon_0
6x400 Pokaż
58min 35s
11km 121m
(05:16/km)
1
icon_6241
Rower Pokaż
1h 03min 04s
23km 121m
(02:44/km)
2
icon_0
4*1.5 p 1' Pokaż
51min 28s
11km 006m
(04:41/km)
3
4
icon_0
BC Pokaż
1h 13min 31s
16km 384m
(04:29/km)
icon_6241
Rower Pokaż
1h 49min 24s
37km 294m
(02:56/km)
icon_
3h 49min
48km 540m
(04:43/km)
icon_
3h 41min
80km 758m
(02:44/km)
 
5
icon_0
BS Pokaż
57min 52s
11km 080m
(05:13/km)
6
icon_0
BS Pokaż
1h 03min 30s
12km 282m
(05:10/km)
7
icon_0
BS Pokaż
57min 21s
11km 364m
(05:03/km)
8
9
icon_0
BC Pokaż
52min 49s
12km 076m
(04:22/km)
10
icon_0
BC Pokaż
1h 07min 56s
15km 175m
(04:29/km)
11
icon_6241
Rower Pokaż
1h 20min 39s
28km 782m
(02:48/km)
icon_0
BS Pokaż
42min 40s
8km 047m
(05:18/km)
icon_
5h 42min
70km 024m
(04:53/km)
icon_
1h 20min
28km 782m
(02:48/km)
 
12
13
icon_0
7.5k Pokaż
1h 15min 39s
17km 169m
(04:24/km)
14
icon_0
BS Pokaż
1h 16min 25s
13km 421m
(05:42/km)
15
icon_6241
Rower Pokaż
1h 49min 28s
26km 993m
(04:03/km)
16
icon_0
BS Pokaż
1h 06min 24s
14km 253m
(04:40/km)
17
icon_6241
Rower Pokaż
50min 26s
17km 469m
(02:53/km)
18
icon_0
IV Bieg Świerklaniecki Pokaż
18min 08s
5km 000m
(03:38/km)
icon_0
WU Pokaż
12min
2km 250m
(05:20/km)
icon_
4h 08min
52km 093m
(04:46/km)
icon_
2h 39min
44km 462m
(03:35/km)
 
19
icon_0
BS Pokaż
1h 06min 37s
14km 271m
(04:40/km)
20
21
icon_0
BS Pokaż
1h 00min 52s
13km 152m
(04:38/km)
22
23
24
25
icon_0
WU Pokaż
18min 21s
2km 534m
(07:14/km)
icon_0
XIV Półmaraton Wałbrzych Pokaż
1h 32min 42s
21km 399m
(04:20/km)
icon_
3h 58min
51km 356m
(04:38/km)
 
26
27
28
29
icon_0
BC Pokaż
1h 13min 43s
16km 012m
(04:36/km)
30
icon_0
BC Pokaż
1h 03min 22s
14km 385m
(04:24/km)
31
icon_0
BC Pokaż
46min 05s
10km 589m
(04:21/km)
1
icon_
3h 03min
40km 986m
(04:28/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 57min 241km 849m 04:42/km 12.76 km/h
Rower: 6h 53min 133km 659m 03:05/km 19.42 km/h