Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
25min
icon_0
BS Pokaż
57min 21s
12km 020m
(04:46/km)
28
29
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BC Pokaż
1h 16min 27s
17km 122m
(04:28/km)
30
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BS Pokaż
1h 14min 11s
15km 313m
(04:51/km)
31
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BS Pokaż
1h 19min 35s
16km 395m
(04:51/km)
1
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BS Pokaż
1h 19min 43s
14km 244m
(05:36/km)
2
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BD Pokaż
2h 04min 06s
25km 108m
(04:57/km)
icon_
8h 11min
100km 202m
(04:54/km)
icon_
2h 20min
 
3
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BS Pokaż
57min 53s
10km 698m
(05:25/km)
4
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
12k Pokaż
1h 11min 16s
16km 221m
(04:24/km)
5
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BS Pokaż
58min 55s
10km 244m
(05:45/km)
6
icon_0
BS/BC Pokaż
1h 13min 18s
15km 462m
(04:44/km)
7
8
icon_0
BS/BC Pokaż
1h 20min 48s
17km 066m
(04:44/km)
9
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BS Pokaż
1h 18min
16km 163m
(04:50/km)
icon_
7h 00min
85km 854m
(04:53/km)
icon_
1h 00min
 
10
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BS Pokaż
40min 36s
8km 272m
(04:54/km)
11
12
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
17min
icon_0
BC Pokaż
1h 23min 17s
18km 011m
(04:37/km)
13
icon_4816
Rozciąganie/Ćw. Siłowe Pokaż
15min
icon_0
BS/BC Pokaż
1h 11min 30s
15km 313m
(04:40/km)
14
15
icon_0
BC Pokaż
1h 21min 59s
17km 539m
(04:40/km)
16
icon_
4h 37min
59km 135m
(04:41/km)
icon_
47min
 
17
icon_0
jaśki x10 Pokaż
1h 33min 38s
16km 585m
(05:39/km)
18
icon_0
BS/BC Pokaż
1h 19min 50s
16km 021m
(04:59/km)
19
20
icon_0
BC Pokaż
44min 32s
10km 010m
(04:27/km)
21
icon_0
BC Pokaż
55min 32s
12km 225m
(04:33/km)
22
icon_0
BS Pokaż
1h 11min 08s
14km 276m
(04:59/km)
23
icon_
5h 44min
69km 117m
(04:59/km)
 
24
icon_0
BS Pokaż
1h 02min 55s
13km 218m
(04:46/km)
25
icon_0
jaśki x10 Pokaż
1h 42min 31s
18km 085m
(05:40/km)
26
27
icon_0
BM Pokaż
55min 19s
12km 173m
(04:33/km)
28
29
icon_0
WU Pokaż
14min 21s
1km 455m
(09:52/km)
icon_0
IV RYBNICKI PÓŁMARATON KSIĘŻYCOWY Pokaż
1h 26min 39s
21km 097m
(04:06/km)
30
icon_
5h 21min
66km 028m
(04:52/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 07min 319km 486m 04:54/km 12.23 km/h
Rozciąganie/Ćw. Siłowe: 2h 17min 0km 000m