Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 24s
11km 781m
(04:57/km)
2
3
icon_199647
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min 23s
1km 393m
(28:59/km)
4
icon_201758
Jazda na rowerze Pokaż
30min 57s
9km 414m
(03:17/km)
icon_201758
Jazda na rowerze Pokaż
27min 46s
9km 455m
(02:56/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 44s
12km 440m
(04:58/km)
HR:137/168
icon_
2h 00min
24km 221m
(04:57/km)
icon_
40min
1km 393m
(28:59/km)
icon_
58min
18km 869m
(03:06/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 31s
10km 624m
(05:02/km)
HR:135/164
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 43s
5km 752m
(06:13/km)
12
13
icon_
1h 29min
16km 376m
(05:26/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 40s
10km 233m
(05:03/km)
16
17
18
icon_201758
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 11s
19km 120m
(03:15/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 35s
10km 790m
(05:09/km)
icon_
1h 47min
21km 023m
(05:06/km)
icon_
1h 02min
19km 120m
(03:15/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 42s
10km 092m
(05:25/km)
icon_
54min
10km 092m
(05:25/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 10s
11km 406m
(05:48/km)
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 13s
10km 968m
(05:13/km)
icon_199810
Marsz Pokaż
25min 23s
2km 719m
(09:20/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 28s
10km 147m
(05:16/km)
icon_
2h 56min
32km 521m
(05:26/km)
icon_
25min
2km 719m
(09:20/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 17min 83km 118m 05:15/km 11.40 km/h
Ćwiczenia siłowe: 40min 1km 393m 28:59/km 2.07 km/h
Jazda na rowerze: 2h 00min 37km 989m 03:10/km 18.85 km/h
Marsz: 0km 000m