Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Running 46min 31s 3km 777m (12:19/km) (4.87 km/h)	31 Running 47min 05s 3km 828m (12:18/km) (4.88 km/h)	1 Running 50min 49s 3km 766m (13:30/km) (4.45 km/h)	2 Running 44min 59s 3km 733m (12:03/km) (4.98 km/h)	3 Running 49min 10s 3km 815m (12:53/km) (4.66 km/h)	4	5	3h 58min 18km 919m (12:36/km) (4.76 km/h)

6 Running 1h 19min 32s 5km 730m (13:53/km) (4.32 km/h)	7 Running 53min 46s 4km 096m (13:08/km) (4.57 km/h)	8 Running 50min 07s 3km 899m (12:51/km) (4.67 km/h)	9 Running 49min 56s 4km 094m (12:12/km) (4.92 km/h)	10 Running 58min 59s 3km 964m (14:53/km) (4.03 km/h)	11	12 Running 54min 14s 3km 096m (17:31/km) (3.43 km/h)	5h 46min 24km 879m (13:55/km) (4.31 km/h)

13 Running 48min 24s 3km 943m (12:16/km) (4.89 km/h)	14 Running 50min 55s 3km 974m (12:49/km) (4.68 km/h)	15 Running 53min 44s 3km 967m (13:33/km) (4.43 km/h)	16 Running 59min 43s 3km 994m (14:57/km) (4.01 km/h)	17 Running 50min 36s 4km 060m (12:28/km) (4.81 km/h)	18	19 Running 57min 47s 3km 840m (15:03/km) (3.99 km/h)	5h 21min 23km 778m (13:30/km) (4.44 km/h)

20 Running 50min 53s 4km 033m (12:37/km) (4.76 km/h)	21 Running 44min 58s 3km 852m (11:40/km) (5.14 km/h)	22 Running 49min 16s 3km 943m (12:30/km) (4.80 km/h)	23 Running 51min 54s 3km 913m (13:16/km) (4.52 km/h)	24 Running 1h 27min 57s 5km 681m (15:29/km) (3.88 km/h)	25 Running 1h 40min 34s 5km 467m (18:24/km) (3.26 km/h)	26 Running 1h 18min 32s 5km 032m (15:36/km) (3.84 km/h) Running 41min 48s 2km 011m (20:47/km) (2.89 km/h)	8h 25min 33km 932m (14:54/km) (4.02 km/h)

27 Running 50min 12s 4km 007m (12:32/km) (4.79 km/h)	28 Running 52min 22s 4km 007m (13:04/km) (4.59 km/h)	29 Running 51min 43s 4km 036m (12:49/km) (4.68 km/h)	30 Running 49min 59s 4km 047m (12:21/km) (4.86 km/h)	1 Running 46min 45s 4km 025m (11:37/km) (5.17 km/h)	2 Running 1h 13min 44s 5km 117m (14:25/km) (4.16 km/h)	3 Running 1h 26min 07s 5km 355m (16:05/km) (3.73 km/h)	6h 50min 30km 594m (13:25/km) (4.47 km/h)

Razem - Czerwiec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	25h 22min	110km 000m	13:50/km	4.33 km/h