Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Running 1h 21min 50s 6km 271m (13:03/km) (4.60 km/h)	26 Running 46min 33s 3km 792m (12:17/km) (4.89 km/h)	27 Running 51min 20s 3km 730m (13:46/km) (4.36 km/h)	28 Running 45min 47s 3km 721m (12:18/km) (4.88 km/h)	29 Running 49min 45s 3km 764m (13:13/km) (4.54 km/h)	30	1 Running 50min 45s 3km 628m (13:59/km) (4.29 km/h)	5h 26min 24km 906m (13:05/km) (4.58 km/h)

2	3 Running 45min 21s 3km 747m (12:06/km) (4.96 km/h)	4 Running 46min 12s 3km 861m (11:58/km) (5.01 km/h)	5 Running 47min 3km 875m (12:08/km) (4.95 km/h)	6 Running 40min 02s 3km 514m (11:24/km) (5.27 km/h)	7 Running 3h 23min 26s 4km 411m (46:07/km) (1.30 km/h)	8 Running 3h 04min 48s 5km 329m (34:41/km) (1.73 km/h)	9h 26min 24km 737m (22:54/km) (2.62 km/h)

9 Running 50min 09s 4km 376m (11:28/km) (5.24 km/h)	10 Running 47min 53s 3km 855m (12:25/km) (4.83 km/h)	11 Running 48min 22s 3km 846m (12:35/km) (4.77 km/h)	12 Running 39min 12s 3km 483m (11:15/km) (5.33 km/h)	13 Running 44min 14s 3km 812m (11:36/km) (5.17 km/h)	14 Running 46min 18s 3km 070m (15:05/km) (3.98 km/h)	15 Running 54min 38s 3km 070m (17:48/km) (3.37 km/h)	5h 30min 25km 512m (12:57/km) (4.63 km/h)

16 Running 38min 28s 3km 069m (12:32/km) (4.79 km/h)	17 Running 46min 45s 3km 844m (12:10/km) (4.93 km/h)	18 Running 52min 03s 3km 755m (13:52/km) (4.33 km/h)	19 Running 47min 43s 3km 800m (12:33/km) (4.78 km/h)	20 Running 50min 50s 3km 939m (12:54/km) (4.65 km/h)	21 Running 1h 28min 46s 3km 188m (27:51/km) (2.15 km/h)	22 Running 25min 22s 1km 709m (14:51/km) (4.04 km/h) Running 1h 10min 31s 3km 488m (20:13/km) (2.97 km/h)	7h 00min 26km 792m (15:41/km) (3.82 km/h)

23 Running 51min 43s 3km 856m (13:25/km) (4.47 km/h)	24 Running 43min 51s 3km 848m (11:24/km) (5.27 km/h)	25 Running 46min 39s 3km 912m (11:55/km) (5.03 km/h)	26 Running 48min 07s 3km 873m (12:25/km) (4.83 km/h)	27 Running 49min 25s 3km 823m (12:56/km) (4.64 km/h)	28 Running 1h 23min 47s 6km 077m (13:47/km) (4.35 km/h)	29	5h 23min 25km 389m (12:44/km) (4.71 km/h)

30 Running 46min 31s 3km 777m (12:19/km) (4.87 km/h)	31 Running 47min 05s 3km 828m (12:18/km) (4.88 km/h)	1 Running 50min 49s 3km 766m (13:30/km) (4.45 km/h)	2 Running 44min 59s 3km 733m (12:03/km) (4.98 km/h)	3 Running 49min 10s 3km 815m (12:53/km) (4.66 km/h)	4	5	3h 58min 18km 919m (12:36/km) (4.76 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	29h 45min	113km 663m	15:42/km	3.82 km/h