Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Running 46min 32s 3km 754m (12:24/km) (4.84 km/h)	1 Running 48min 39s 3km 759m (12:57/km) (4.64 km/h)	2 Running 50min 44s 3km 885m (13:04/km) (4.59 km/h)	3 Running 43min 34s 3km 805m (11:27/km) (5.24 km/h)	4 Running 26min 57s 2km 338m (11:32/km) (5.21 km/h)	5 Running 35min 01s 2km 370m (14:46/km) (4.06 km/h)	6	4h 11min 19km 911m (12:37/km) (4.75 km/h)

7 Running 47min 25s 3km 822m (12:24/km) (4.84 km/h)	8 Running 45min 06s 3km 817m (11:49/km) (5.08 km/h)	9 Running 47min 37s 3km 851m (12:22/km) (4.85 km/h)	10 Running 44min 33s 3km 763m (11:50/km) (5.07 km/h)	11 Running 55min 10s 3km 818m (14:27/km) (4.15 km/h)	12	13	3h 59min 19km 071m (12:34/km) (4.77 km/h)

14 Running 49min 10s 3km 848m (12:47/km) (4.70 km/h)	15 Running 30min 48s 2km 332m (13:12/km) (4.54 km/h)	16 Running 45min 34s 3km 813m (11:57/km) (5.02 km/h)	17 Running 44min 53s 3km 760m (11:56/km) (5.03 km/h)	18 Running 50min 54s 3km 850m (13:13/km) (4.54 km/h)	19	20 Running 1h 37min 38s 6km 198m (15:45/km) (3.81 km/h)	5h 18min 23km 801m (13:24/km) (4.48 km/h)

21	22 Running 45min 33s 3km 755m (12:08/km) (4.95 km/h)	23 Running 46min 43s 3km 774m (12:23/km) (4.85 km/h)	24 Running 10h 54min 21s 25km 631m (25:32/km) (2.35 km/h)	25	26 Running 4h 20min 55s 4km 522m (57:42/km) (1.04 km/h)	27	16h 47min 37km 682m (26:44/km) (2.24 km/h)

28 Running 45min 57s 3km 821m (12:02/km) (4.99 km/h)	29 Running 47min 25s 3km 714m (12:46/km) (4.70 km/h)	30 Running 50min 52s 3km 830m (13:17/km) (4.52 km/h)	31	1 Running 47min 11s 3km 839m (12:17/km) (4.88 km/h)	2 Running 5h 55min 57s 4km 378m (21:18/km) (0.74 km/h)	3 Running 1h 07min 24s 3km 725m (18:06/km) (3.32 km/h) Running 1h 08min 24s 4km 005m (17:05/km) (3.51 km/h)	11h 23min 27km 312m (25:00/km) (2.40 km/h)

Razem - Marzec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	31h 55min	108km 076m	17:43/km	3.39 km/h