Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 14s
5km 165m
(11:51/km)
HR:102/126
1
icon_0
Running Pokaż
59min 02s
4km 950m
(11:56/km)
HR:101/118
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 26s
5km 021m
(12:50/km)
HR:108/139
3
icon_0
Running Pokaż
59min 07s
4km 941m
(11:58/km)
HR:113/136
4
icon_0
Running Pokaż
59min 46s
5km 084m
(11:45/km)
HR:102/118
5
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 54s
5km 582m
(15:56/km)
HR:111/167
6
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 27s
5km 166m
(16:21/km)
HR:103/174
icon_
7h 56min
35km 909m
(13:16/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
42min 09s
3km 036m
(13:53/km)
HR:101/119
8
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 34s
5km 068m
(12:21/km)
HR:100/117
9
icon_0
Running Pokaż
59min 47s
4km 921m
(12:09/km)
HR:108/128
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 16s
4km 851m
(12:38/km)
HR:106/123
11
icon_0
Running Pokaż
58min 27s
4km 876m
(11:59/km)
HR:102/120
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 36s
3km 750m
(17:14/km)
HR:104/136
12
icon_0
Running Pokaż
3h 11min 41s
9km 896m
(19:22/km)
HR:108/135
13
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 50s
4km 089m
(19:02/km)
HR:108/140
icon_
10h 18min
40km 487m
(15:16/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 11s
4km 950m
(13:34/km)
HR:106/140
15
icon_0
Running Pokaż
53min 34s
4km 323m
(12:23/km)
HR:104/129
icon_0
Running Pokaż
37min 52s
1km 536m
(24:39/km)
HR:89/123
16
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 25s
4km 834m
(12:55/km)
HR:108/143
17
icon_0
Running Pokaż
43min 48s
3km 541m
(12:22/km)
HR:108/134
18
icon_0
Running Pokaż
42min 59s
3km 630m
(11:50/km)
HR:111/126
19
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 02s
6km 390m
(21:17/km)
HR:143/169
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 02s
4km 523m
(21:40/km)
HR:113/140
20
icon_0
Running Pokaż
3h 28min 13s
3km 619m
(57:32/km)
HR:97/152
icon_
12h 30min
37km 346m
(20:05/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 19s
4km 964m
(12:57/km)
HR:106/120
22
icon_0
Running Pokaż
58min 30s
4km 933m
(11:52/km)
HR:107/123
23
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 27s
13km 654m
(07:26/km)
HR:97/126
24
icon_0
Running Pokaż
33min 51s
2km 876m
(11:46/km)
HR:110/141
25
icon_0
Running Pokaż
2h 29min 26s
6km 439m
(23:12/km)
HR:115/177
26
icon_0
Running Pokaż
35min 41s
2km 881m
(12:23/km)
HR:113/133
27
icon_0
Running Pokaż
44min 16s
2km 306m
(19:12/km)
HR:104/149
icon_0
Running Pokaż
52min 32s
2km 053m
(25:35/km)
HR:94/124
icon_
9h 00min
40km 106m
(13:27/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 37s
7km 012m
(12:13/km)
HR:108/139
29
icon_0
Running Pokaż
2h 47min 04s
3km 811m
(43:50/km)
HR:99/141
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 32s
3km 730m
(19:43/km)
HR:132/172
30
icon_0
Running Pokaż
4h 38min 18s
3km 750m
(14:13/km)
HR:95/140
31
icon_0
Running Pokaż
30min 55s
1km 322m
(23:23/km)
HR:115/135
icon_0
Running Pokaż
48min 37s
3km 491m
(13:56/km)
HR:103/132
1
icon_0
Running Pokaż
5h 21min 48s
5km 892m
(54:37/km)
HR:88/154
2
icon_0
Running Pokaż
1h 58min
5km 995m
(19:41/km)
HR:115/137
3
icon_0
Running Pokaż
35min 23s
2km 314m
(15:17/km)
HR:97/124
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 35s
3km 665m
(16:32/km)
HR:103/129
icon_
20h 19min
40km 982m
(29:45/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 50h 08min 171km 799m 17:30/km 3.43 km/h