Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Walking 56min 38s 4km 885m (11:36/km) (5.18 km/h)	28 Walking 58min 50s 5km 080m (11:35/km) (5.18 km/h)	29 Walking 23h -1381min 59s	30 Walking 46min 56s 4km 072m (11:32/km) (5.21 km/h) Walking 1h 08min 09s 3km 751m (18:10/km) (3.30 km/h)	31	1	2 Walking 1h 00min 40s 3km 995m (15:11/km) (3.95 km/h)	4h 51min 21km 783m (13:22/km) (4.49 km/h)

3 Walking 1h 11min 39s 3km 787m (18:55/km) (3.17 km/h)	4 Walking 46min 23s 4km 122m (11:15/km) (5.33 km/h)	5 Walking 45min 11s 4km 043m (11:11/km) (5.37 km/h)	6	7 Walking 43min 52s 3km 930m (11:10/km) (5.38 km/h)	8	9 Walking 1h 52min 34s 5km 770m (19:31/km) (3.08 km/h)	5h 19min 21km 652m (14:45/km) (4.06 km/h)

10 Walking 46min 35s 4km 141m (11:15/km) (5.33 km/h)	11 Walking 1h 08min 27s 5km 081m (13:28/km) (4.45 km/h) Walking 59min 13s 3km 591m (16:29/km) (3.64 km/h)	12 Walking 56min 27s 5km 130m (11:00/km) (5.45 km/h)	13 Walking 54min 48s 5km 018m (10:55/km) (5.49 km/h)	14	15 Walking 1h 15min 49s 5km 055m (15:00/km) (4.00 km/h)	16 Walking 54min 02s 2km 564m (21:04/km) (2.85 km/h) Walking 1h 20min 59s 4km 166m (19:26/km) (3.09 km/h) Walking 31min 38s 1km 279m (24:44/km) (2.43 km/h)	8h 47min 36km 025m (14:39/km) (4.09 km/h)

17 Walking 56min 10s 5km 034m (11:09/km) (5.38 km/h)	18 Walking 46min 18s 3km 919m (11:49/km) (5.08 km/h)	19 Walking 47min 28s 4km 060m (11:41/km) (5.13 km/h)	20 Walking 43min 41s 3km 893m (11:13/km) (5.35 km/h)	21 Walking 45min 42s 3km 667m (12:28/km) (4.81 km/h)	22	23 Walking 1h 59min 30s 7km 076m (16:53/km) (3.55 km/h)	5h 58min 27km 649m (12:58/km) (4.62 km/h)

24 Walking 46min 18s 4km 080m (11:21/km) (5.29 km/h)	25 Walking 45min 59s 4km 333m (10:37/km) (5.65 km/h) Walking 50min 2km 965m (16:52/km) (3.56 km/h)	26 Walking 52min 37s 4km 066m (12:56/km) (4.64 km/h)	27 Walking 46min 47s 4km 162m (11:14/km) (5.34 km/h)	28 Walking 34min 42s 2km 928m (11:51/km) (5.06 km/h)	29 Walking 3h 38min 45s 9km 211m (23:45/km) (2.53 km/h)	30 Walking 1h 50min 08s 6km 654m (16:33/km) (3.63 km/h)	10h 05min 38km 399m (15:45/km) (3.81 km/h)

Razem - Czerwiec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	31h 12min	127km 720m	14:39/km	4.09 km/h