Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 47min 22s 4km 073m (11:38/km) (5.16 km/h)	30 Walking 48min 07s 4km 040m (11:55/km) (5.04 km/h)	1 Walking 41min 48s 3km 695m (11:19/km) (5.30 km/h)	2 Walking 44min 59s 3km 585m (12:33/km) (4.78 km/h)	3 Walking 31min 42s 2km 463m (12:52/km) (4.66 km/h)	4 Walking 1h 46min 58s 5km 821m (18:23/km) (3.27 km/h)	5 Walking 40min 46s 2km 343m (17:24/km) (3.45 km/h) Walking 3h 11min 39s 4km 705m (40:44/km) (1.47 km/h)	9h 13min 30km 725m (18:00/km) (3.33 km/h)

6 Walking 56min 43s 4km 940m (11:29/km) (5.23 km/h)	7 Walking 57min 18s 5km 081m (11:17/km) (5.32 km/h)	8 Walking 54min 42s 4km 903m (11:09/km) (5.38 km/h)	9 Walking 30min 33s 2km 720m (11:14/km) (5.34 km/h)	10 Walking 1h 04min 46s 3km 208m (20:11/km) (2.97 km/h)	11 Walking 1h 55min 19s 2km 535m (45:29/km) (1.32 km/h)	12 Walking 53min 58s 4km 106m (13:09/km) (4.57 km/h)	7h 13min 27km 493m (15:45/km) (3.81 km/h)

13 Walking 49min 12s 4km 238m (11:37/km) (5.17 km/h)	14 Walking 1h 01min 14s 4km 630m (13:14/km) (4.54 km/h)	15 Walking 46min 01s 3km 873m (11:53/km) (5.05 km/h)	16	17 Walking 54min 56s 3km 945m (13:55/km) (4.31 km/h)	18 Walking 2h 22min 34s 11km 785m (12:06/km) (4.96 km/h) Walking 23min 36s 1km 220m (19:21/km) (3.10 km/h)	19 Walking 1h 20min 50s 4km 079m (19:49/km) (3.03 km/h)	7h 38min 33km 770m (13:34/km) (4.42 km/h)

20 Walking 57min 58s 5km 077m (11:25/km) (5.26 km/h)	21 Walking 48min 4km 216m (11:23/km) (5.27 km/h)	22 Walking 45min 39s 3km 884m (11:45/km) (5.10 km/h)	23 Walking 56min 11s 4km 899m (11:28/km) (5.23 km/h)	24 Walking 1h 11min 06s 5km 063m (14:03/km) (4.27 km/h)	25 Walking 1h 18min 57s 6km 399m (12:20/km) (4.86 km/h)	26 Walking 1h 32min 02s 7km 174m (12:50/km) (4.68 km/h)	7h 29min 36km 712m (12:15/km) (4.90 km/h)

27 Walking 56min 38s 4km 885m (11:36/km) (5.18 km/h)	28 Walking 58min 50s 5km 080m (11:35/km) (5.18 km/h)	29 Walking 23h -1381min 59s	30 Walking 46min 56s 4km 072m (11:32/km) (5.21 km/h) Walking 1h 08min 09s 3km 751m (18:10/km) (3.30 km/h)	31	1	2 Walking 1h 00min 40s 3km 995m (15:11/km) (3.95 km/h)	4h 51min 21km 783m (13:22/km) (4.49 km/h)

Razem - Maj 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	33h 49min	138km 375m	14:40/km	4.09 km/h