Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Walking 57min 26s 4km 737m (12:07/km) (4.95 km/h)	3 Walking 1h 29min 12km 437m (07:09/km) (8.38 km/h)	4 Walking 45min 59s 4km 031m (11:24/km) (5.26 km/h)	5 Walking 57min 52s 4km 867m (11:53/km) (5.05 km/h)	6 Walking 1h 42min 01s 5km 700m (17:54/km) (3.35 km/h)	7 Walking 17min 46s 1km 689m (10:31/km) (5.70 km/h)	6h 10min 33km 461m (11:03/km) (5.43 km/h)

8 Walking 49min 50s 3km 942m (12:38/km) (4.75 km/h)	9 Walking 1h 06min 51s 4km 819m (13:52/km) (4.33 km/h) Walking 36min 2km 338m (15:24/km) (3.90 km/h)	10 Walking 40min 54s 3km 636m (11:15/km) (5.33 km/h)	11	12 Walking 30min 22s 2km 426m (12:31/km) (4.79 km/h)	13	14	3h 43min 17km 161m (13:02/km) (4.60 km/h)

15	16	17	18 Walking 53min 40s 3km 879m (13:50/km) (4.34 km/h)	19 Walking 1h 10min 20s 4km 516m (15:34/km) (3.85 km/h)	20 Walking 1h 35min 26s 4km 697m (20:19/km) (2.95 km/h)	21	3h 39min 13km 092m (16:45/km) (3.58 km/h)

22	23 Walking 49min 05s 3km 819m (12:51/km) (4.67 km/h)	24 Walking 54min 58s 4km 699m (11:42/km) (5.13 km/h)	25 Walking 2h 36min 06s 4km 856m (32:09/km) (1.87 km/h)	26 Walking 57min 14s 4km 711m (12:09/km) (4.94 km/h)	27 Walking 2h 24min 31s 4km 552m (31:45/km) (1.89 km/h)	28 Walking 1h 43min 52s 7km 299m (14:14/km) (4.22 km/h)	9h 25min 29km 936m (18:53/km) (3.17 km/h)

29 Walking 47min 22s 4km 073m (11:38/km) (5.16 km/h)	30 Walking 48min 07s 4km 040m (11:55/km) (5.04 km/h)	1 Walking 41min 48s 3km 695m (11:19/km) (5.30 km/h)	2 Walking 44min 59s 3km 585m (12:33/km) (4.78 km/h)	3 Walking 31min 42s 2km 463m (12:52/km) (4.66 km/h)	4 Walking 1h 46min 58s 5km 821m (18:23/km) (3.27 km/h)	5 Walking 40min 46s 2km 343m (17:24/km) (3.45 km/h) Walking 3h 11min 39s 4km 705m (40:44/km) (1.47 km/h)	9h 13min 30km 725m (18:00/km) (3.33 km/h)

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	24h 34min	101km 763m	14:29/km	4.14 km/h