Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Walking 52min 51s 4km 904m (10:47/km) (5.57 km/h)	26 Walking 37min 30s 3km 466m (10:49/km) (5.55 km/h)	27 Walking 58min 43s 5km 121m (11:28/km) (5.23 km/h)	28	1 Walking 1h 07min 09s 3km 722m (18:02/km) (3.33 km/h)	2 Walking 1h 04min 42s 5km 615m (11:31/km) (5.21 km/h)	3 Walking 43min 06s 2km 385m (18:04/km) (3.32 km/h)	5h 24min 25km 213m (12:51/km) (4.67 km/h)

4 Walking 56min 02s 5km 040m (11:07/km) (5.40 km/h)	5 Walking 1h 00min 10s 5km 150m (11:41/km) (5.14 km/h)	6 Walking 54min 31s 4km 925m (11:04/km) (5.42 km/h)	7 Walking 49min 12s 4km 573m (10:46/km) (5.58 km/h)	8 Walking 41min 51s 3km 863m (10:50/km) (5.54 km/h)	9 Walking 1h 21min 20s 4km 312m (18:52/km) (3.18 km/h)	10 Walking 22min 09s 1km 597m (13:52/km) (4.33 km/h) Walking 1h 29min 06s 3km 746m (23:47/km) (2.52 km/h)	7h 34min 33km 206m (13:40/km) (4.39 km/h)

11 Walking 38min 37s 3km 548m (10:53/km) (5.51 km/h)	12 Walking 53min 04s 3km 608m (14:42/km) (4.08 km/h)	13 Walking 56min 42s 4km 924m (11:31/km) (5.21 km/h) Walking 41min 26s 2km 273m (18:14/km) (3.29 km/h)	14 Walking 37min 3km 182m (11:38/km) (5.16 km/h)	15 Walking 56min 01s 4km 981m (11:15/km) (5.34 km/h)	16 Walking 2h 17min 07s 11km 555m (11:52/km) (5.06 km/h)	17 Walking 2h 03min 08s 4km 273m (28:49/km) (2.08 km/h)	9h 03min 38km 344m (14:09/km) (4.24 km/h)

18 Walking 57min 13s 4km 708m (12:09/km) (4.94 km/h)	19 Walking 44min 58s 3km 814m (11:47/km) (5.09 km/h)	20 Walking 49min 20s 4km 132m (11:56/km) (5.03 km/h)	21 Walking 49min 47s 4km 033m (12:21/km) (4.86 km/h)	22 Walking 47min 16s 3km 725m (12:41/km) (4.73 km/h)	23	24 Walking 1h 25min 33s 4km 389m (19:30/km) (3.08 km/h)	5h 34min 24km 801m (13:28/km) (4.45 km/h)

25 Walking 58min 35s 4km 922m (11:54/km) (5.04 km/h)	26 Walking 45min 34s 3km 774m (12:04/km) (4.97 km/h)	27 Walking 41min 47s 3km 776m (11:04/km) (5.42 km/h)	28 Walking 51min 49s 4km 338m (11:57/km) (5.02 km/h)	29 Walking 29min 39s 2km 388m (12:25/km) (4.83 km/h)	30 Walking 2h 07min 49s 11km 426m (11:11/km) (5.36 km/h)	31 Walking 1h 10min 09s 3km 840m (18:16/km) (3.28 km/h) Walking 1h 10min 09s 4km 119m (17:02/km) (3.52 km/h)	8h 15min 38km 583m (12:50/km) (4.67 km/h)

Razem - Marzec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	33h 22min	146km 656m	13:39/km	4.40 km/h