Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Walking 54min 09s 4km 100m (13:12/km) (4.54 km/h)	27 Walking 52min 13s 3km 621m (14:25/km) (4.16 km/h) Walking 1h 11min 51s 2km 482m (28:57/km) (2.07 km/h)	28 Walking 59min 29s 5km 082m (11:42/km) (5.13 km/h)	1 Walking 3h 41min 07s 12km 067m (18:19/km) (3.27 km/h)	2 Walking 53min 08s 4km 906m (10:50/km) (5.54 km/h)	3 Walking 3h 45min 02s 4km 698m (47:54/km) (1.25 km/h)	4 Walking 1h 13min 07s 4km 123m (17:44/km) (3.38 km/h)	13h 30min 41km 079m (19:43/km) (3.04 km/h)

5 Walking 54min 45s 5km 019m (10:55/km) (5.50 km/h)	6 Walking 52min 10s 4km 704m (11:05/km) (5.41 km/h)	7 Walking 48min 53s 3km 906m (12:31/km) (4.79 km/h)	8 Walking 47min 03s 3km 866m (12:10/km) (4.93 km/h)	9	10 Walking 4h 12min 48s 4km 743m (53:18/km) (1.13 km/h)	11 Walking 1h 09min 41s 4km 198m (16:36/km) (3.61 km/h)	8h 45min 26km 436m (19:52/km) (3.02 km/h)

12 Walking 41min 52s 3km 629m (11:32/km) (5.20 km/h)	13 Walking 50min 51s 4km 683m (10:52/km) (5.53 km/h)	14 Walking 1h 18min 26s 5km 367m (14:37/km) (4.11 km/h)	15 Walking 45min 57s 3km 888m (11:49/km) (5.08 km/h)	16 Walking 55min 26s 4km 804m (11:32/km) (5.20 km/h)	17 Walking 2h 05min 05s 4km 127m (30:19/km) (1.98 km/h)	18 Walking 1h 11min 26s 4km 054m (17:37/km) (3.41 km/h)	7h 49min 30km 552m (15:21/km) (3.91 km/h)

19 Walking 1h 29min 16s 3km 865m (23:06/km) (2.60 km/h)	20 Walking 51min 32s 3km 978m (12:57/km) (4.63 km/h) Walking 6h 35min 20s 1km 743m (46:49/km) (0.26 km/h) Walking 33min 48s 4km 342m (07:47/km) (7.71 km/h)	21 Walking 55min 07s 4km 743m (11:37/km) (5.16 km/h)	22 Walking 3h 23min 07s 13km 604m (14:56/km) (4.02 km/h)	23 Walking 1h 21min 18s 3km 851m (21:07/km) (2.84 km/h)	24 Walking 3h 47min 02s 4km 799m (47:19/km) (1.27 km/h)	25 Walking 51min 14s 2km 394m (21:24/km) (2.80 km/h)	19h 47min 43km 319m (27:25/km) (2.19 km/h)

26 Walking 54min 39s 4km 832m (11:19/km) (5.31 km/h)	27 Walking 56min 33s 4km 769m (11:51/km) (5.06 km/h)	28 Walking 1h 02min 11s 5km 098m (12:12/km) (4.92 km/h)	29	30	31 Walking 2h 32min 23s 34km 706m (04:23/km) (13.67 km/h) Walking 2h 29min 13s 5km 257m (28:23/km) (2.11 km/h)	1 Walking 1h 42min 27s 483m (32:07/km) (0.28 km/h) Walking 2h 45min 46s 6km 210m (26:42/km) (2.25 km/h)	12h 23min 61km 355m (12:06/km) (4.95 km/h)

Razem - Marzec 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	53h 49min	180km 763m	17:51/km	3.36 km/h