Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Walking 54min 39s 4km 832m (11:19/km) (5.31 km/h)	27 Walking 56min 33s 4km 769m (11:51/km) (5.06 km/h)	28 Walking 1h 02min 11s 5km 098m (12:12/km) (4.92 km/h)	29	30	31 Walking 2h 32min 23s 34km 706m (04:23/km) (13.67 km/h) Walking 2h 29min 13s 5km 257m (28:23/km) (2.11 km/h)	1 Walking 1h 42min 27s 483m (32:07/km) (0.28 km/h) Walking 2h 45min 46s 6km 210m (26:42/km) (2.25 km/h)	12h 23min 61km 355m (12:06/km) (4.95 km/h)

2	3 Walking 59min 12s 5km 007m (11:49/km) (5.07 km/h)	4 Walking 1h 01min 30s 5km 022m (12:15/km) (4.90 km/h)	5	6 Walking 1h 04min 16s 5km 175m (12:25/km) (4.83 km/h)	7	8 Walking 1h 39min 30s 2km 957m (33:39/km) (1.78 km/h)	4h 44min 18km 161m (15:39/km) (3.83 km/h)

9 Walking 1h 14min 24s 5km 202m (14:18/km) (4.20 km/h)	10	11	12 Walking 47min 18s 3km 653m (12:57/km) (4.63 km/h)	13 Walking 1h 21min 57s 4km 132m (19:50/km) (3.03 km/h)	14 Walking 1h 42min 08s 7km 028m (14:32/km) (4.13 km/h)	15 Walking 1h 35min 30s 5km 346m (17:52/km) (3.36 km/h)	6h 41min 25km 361m (15:49/km) (3.79 km/h)

16 Walking 1h 06min 25s 5km 122m (12:58/km) (4.63 km/h)	17 Walking 41min 07s 3km 606m (11:24/km) (5.26 km/h)	18 Walking 1h 31min 43s 5km 022m (18:16/km) (3.29 km/h)	19 Walking 53min 54s 4km 956m (10:53/km) (5.52 km/h)	20	21 Walking 1h 23min 28s 6km 988m (11:57/km) (5.02 km/h)	22 Walking 1h 20min 43s 4km 267m (18:55/km) (3.17 km/h)	6h 57min 29km 961m (13:55/km) (4.31 km/h)

23 Walking 1h 05min 14s 5km 485m (11:54/km) (5.04 km/h)	24 Walking 1h 18min 23s 3km 778m (20:45/km) (2.89 km/h)	25 Walking 1h 07min 35s 5km 281m (12:48/km) (4.69 km/h)	26 Walking 57min 13s 5km 137m (11:08/km) (5.39 km/h)	27	28	29 Walking 1h 12min 51s 5km 931m (12:17/km) (4.88 km/h)	5h 41min 25km 612m (13:19/km) (4.50 km/h)

30	1	2	3	4	5 Walking 1h 22min 44s 5km 923m (13:58/km) (4.30 km/h)	6 Walking 59min 06s 4km 020m (14:42/km) (4.08 km/h)	2h 21min 9km 943m (14:15/km) (4.21 km/h)

Razem - Kwiecień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	28h 32min	105km 788m	16:11/km	3.71 km/h