Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
51min 26s
5km 299m
(09:42/km)
HR:105/126
2
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 48s
7km 028m
(09:30/km)
HR:115/139
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
48min 23s
4km 877m
(09:55/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 22s
7km 351m
(09:34/km)
HR:103/129
7
icon_
3h 56min
24km 555m
(09:39/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
48min 15s
4km 943m
(09:46/km)
HR:105/127
9
icon_0
Running Pokaż
32min 46s
3km 289m
(09:58/km)
HR:101/118
10
icon_0
Running Pokaż
46min 02s
4km 951m
(09:18/km)
HR:113/156
11
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 51s
7km 890m
(09:37/km)
HR:111/145
12
icon_0
Running Pokaż
49min 06s
5km 334m
(09:12/km)
HR:117/133
13
14
icon_
4h 12min
26km 407m
(09:32/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_157832
Walking Pokaż
28min 58s
2km 982m
(09:43/km)
21
icon_0
Running Pokaż
35min 27s
3km 640m
(09:44/km)
HR:103/117
icon_
35min
3km 640m
(09:44/km)
icon_
28min
2km 982m
(09:42/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
30min 46s
3km 357m
(09:10/km)
23
icon_0
Running Pokaż
46min 52s
4km 945m
(09:29/km)
HR:104/124
24
icon_0
Running Pokaż
45min 28s
4km 969m
(09:09/km)
HR:112/130
25
icon_157832
Walking Pokaż
30min 58s
3km 095m
(10:00/km)
26
icon_0
Running Pokaż
48min 56s
5km 300m
(09:14/km)
HR:115/148
27
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 12s
6km 884m
(09:02/km)
HR:112/138
28
icon_
3h 54min
25km 455m
(09:12/km)
icon_
30min
3km 095m
(10:00/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
45min
4km 828m
(09:19/km)
30
icon_0
Running Pokaż
56min
5km 695m
(09:50/km)
HR:106/123
31
icon_0
Running Pokaż
45min 30s
4km 938m
(09:13/km)
HR:121/134
1
icon_0
Running Pokaż
41min 23s
4km 667m
(08:52/km)
HR:127/148
2
icon_0
Running Pokaż
48min 53s
5km 288m
(09:15/km)
HR:130/157
3
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 49s
8km 150m
(09:33/km)
HR:117/158
4
icon_0
Running Pokaż
45min 05s
4km 896m
(09:12/km)
HR:118/135
icon_
5h 59min
38km 462m
(09:21/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 05min 95km 518m 09:28/km 6.33 km/h
Walking: 59min 6km 077m 09:51/km 6.08 km/h