Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 03s
7km 809m
(09:21/km)
HR:96/131
28
icon_0
Running Pokaż
54min 38s
5km 965m
(09:10/km)
HR:95/110
29
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
8km 047m
(09:19/km)
HR:106/117
30
icon_0
Running Pokaż
51min 08s
5km 427m
(09:25/km)
HR:100/126
31
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 21s
8km 243m
(09:16/km)
HR:95/114
1
icon_0
Running Pokaż
44min
4km 973m
(08:51/km)
HR:104/127
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 17s
8km 312m
(09:11/km)
HR:105/125
icon_
7h 30min
48km 776m
(09:14/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
46min 47s
5km 305m
(08:49/km)
HR:112/140
4
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 46s
7km 703m
(09:58/km)
HR:118/147
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 24s
10km 437m
(10:00/km)
HR:100/129
7
8
icon_0
Running Pokaż
52min 01s
5km 112m
(10:11/km)
HR:91/109
9
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 01s
7km 170m
(10:19/km)
icon_
5h 53min
35km 727m
(09:54/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
22min 46s
2km 372m
(09:36/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 12s
6km 586m
(09:45/km)
HR:92/112
13
icon_0
Running Pokaż
48min 35s
4km 944m
(09:50/km)
HR:88/105
14
icon_157832
Walking Pokaż
1h 11min 56s
7km 649m
(09:24/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
46min 14s
4km 942m
(09:21/km)
HR:102/118
icon_
3h 01min
18km 844m
(09:38/km)
icon_
1h 11min
7km 649m
(09:24/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 49s
6km 873m
(09:43/km)
HR:91/112
18
icon_0
Running Pokaż
46min 50s
4km 991m
(09:23/km)
HR:102/126
19
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 47s
8km 082m
(09:37/km)
HR:100/121
20
21
icon_0
Running Pokaż
47min
5km 311m
(08:51/km)
22
icon_0
Running Pokaż
30min
3km 219m
(09:19/km)
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 43s
6km 885m
(09:41/km)
HR:95/114
icon_
5h 35min
35km 361m
(09:28/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
44min 55s
4km 926m
(09:07/km)
HR:105/126
25
icon_157832
Walking Pokaż
47min 07s
4km 760m
(09:54/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 44s
8km 215m
(09:57/km)
27
icon_0
Running Pokaż
56min 53s
6km 148m
(09:15/km)
HR:106/123
28
icon_0
Running Pokaż
42min
4km 989m
(08:25/km)
29
30
icon_227290
Cycling Pokaż
30min
icon_
3h 45min
24km 278m
(09:17/km)
icon_
47min
4km 760m
(09:53/km)
icon_
30min
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 43s
7km 563m
(09:45/km)
1
icon_0
Running Pokaż
47min 02s
5km 044m
(09:19/km)
HR:102/117
2
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 04s
8km 212m
(09:30/km)
HR:105/127
3
icon_0
Running Pokaż
50min 30s
5km 327m
(09:29/km)
HR:101/114
4
icon_227290
Cycling Pokaż
40min
3km 219m
(12:26/km)
5
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
6km 108m
(09:49/km)
HR:100/119
6
icon_0
Running Pokaż
49min 53s
5km 515m
(09:03/km)
HR:105/119
icon_
5h 59min
37km 769m
(09:30/km)
icon_
40min
3km 219m
(12:25/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 30min 135km 058m 09:33/km 6.28 km/h
Walking: 1h 59min 12km 409m 09:35/km 6.25 km/h
Cycling: 30min 0km 000m