Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
48min 08s
4km 989m
(09:39/km)
HR:97/118
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 08s
6km 816m
(09:42/km)
HR:98/129
30
icon_0
Running Pokaż
46min 51s
5km 030m
(09:19/km)
HR:112/134
1
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 20s
8km 221m
(10:01/km)
HR:85/105
2
icon_0
Running Pokaż
45min 51s
4km 981m
(09:12/km)
HR:96/115
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 16s
8km 130m
(09:38/km)
HR:93/115
4
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 34s
7km 383m
(09:58/km)
HR:87/105
icon_
7h 21min
45km 550m
(09:41/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 05s
7km 898m
(09:15/km)
HR:103/123
6
icon_0
Running Pokaż
49min 37s
5km 399m
(09:11/km)
HR:104/118
7
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 46s
8km 129m
(09:34/km)
HR:103/137
8
icon_0
Running Pokaż
51min 32s
5km 502m
(09:22/km)
HR:102/123
9
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 10s
8km 141m
(09:43/km)
HR:87/103
10
icon_0
Running Pokaż
43min 31s
4km 933m
(08:49/km)
HR:108/121
11
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 27s
9km 229m
(10:14/km)
HR:84/121
icon_
7h 49min
49km 231m
(09:31/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
46min
4km 989m
(09:13/km)
HR:104/116
13
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 54s
8km 936m
(09:43/km)
HR:85/100
14
icon_0
Running Pokaż
45min
4km 828m
(09:19/km)
HR:82/94
15
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 54s
7km 608m
(09:43/km)
HR:91/110
16
icon_0
Running Pokaż
51min 31s
5km 510m
(09:21/km)
HR:98/113
17
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 08s
8km 922m
(09:53/km)
HR:99/132
18
icon_0
Running Pokaż
52min 23s
5km 445m
(09:37/km)
HR:92/106
icon_
7h 23min
46km 238m
(09:35/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
7km 725m
(09:43/km)
HR:94/109
20
icon_0
Running Pokaż
47min 23s
4km 984m
(09:30/km)
HR:113/130
21
icon_0
Running Pokaż
1h 20min
8km 047m
(09:56/km)
HR:104/107
22
icon_0
Running Pokaż
56min 13s
5km 819m
(09:40/km)
HR:106/125
23
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 38s
8km 613m
(09:36/km)
HR:89/108
24
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 11s
6km 862m
(09:30/km)
HR:91/157
25
icon_0
Running Pokaż
1h 18min
8km 369m
(09:19/km)
icon_
8h 04min
50km 419m
(09:36/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
47min 12s
5km 032m
(09:23/km)
HR:96/113
27
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 27s
9km 328m
(10:08/km)
HR:94/122
28
icon_0
Running Pokaż
48min 46s
5km 417m
(09:00/km)
HR:97/112
29
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
8km 047m
(09:19/km)
HR:93/109
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 56s
6km 816m
(09:49/km)
HR:103/127
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min
8km 851m
(09:09/km)
HR:103/122
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 51s
6km 610m
(09:30/km)
HR:92/111
icon_
7h 56min
50km 101m
(09:30/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 50min 218km 094m 09:35/km 6.26 km/h