Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
44min 50s
4km 948m
(09:04/km)
HR:111/133
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 41s
8km 037m
(09:03/km)
HR:110/130
30
icon_0
Running Pokaż
48min 58s
5km 569m
(08:48/km)
HR:120/147
31
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 05s
7km 088m
(09:11/km)
HR:121/145
1
icon_157832
Walking Pokaż
1h 03min
6km 452m
(09:46/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 51s
8km 094m
(09:30/km)
HR:111/130
3
icon_
5h 08min
33km 736m
(09:08/km)
icon_
1h 03min
6km 452m
(09:45/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 52s
8km 845m
(09:22/km)
HR:112/130
5
icon_0
Running Pokaż
43min 46s
4km 905m
(08:55/km)
HR:120/139
6
icon_0
Running Pokaż
46min 08s
4km 950m
(09:19/km)
HR:109/126
7
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 16s
7km 877m
(09:10/km)
HR:118/137
8
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 40s
6km 683m
(09:32/km)
HR:110/126
9
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
8km 047m
(09:19/km)
10
icon_
6h 23min
41km 307m
(09:17/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 21s
8km 081m
(08:57/km)
HR:117/157
12
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 03s
7km 780m
(09:08/km)
HR:119/136
13
icon_0
Running Pokaż
59min 50s
6km 525m
(09:10/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
8km 047m
(09:19/km)
HR:110/132
15
icon_0
Running Pokaż
49min 48s
5km 385m
(09:15/km)
HR:115/132
16
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 19s
8km 186m
(09:34/km)
HR:105/130
17
icon_0
Running Pokaż
44min 28s
4km 968m
(08:57/km)
HR:115/135
icon_
7h 30min
48km 972m
(09:12/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 18s
8km 620m
(09:19/km)
HR:118/140
19
icon_0
Running Pokaż
47min 11s
5km 487m
(08:36/km)
HR:128/154
20
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
8km 047m
(09:19/km)
HR:114/135
21
icon_0
Running Pokaż
44min 45s
4km 958m
(09:02/km)
HR:122/145
22
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 45s
7km 934m
(08:55/km)
HR:121/139
23
icon_0
Running Pokaż
45min 05s
4km 995m
(09:02/km)
HR:152/197
24
icon_0
Running Pokaż
47min 59s
4km 956m
(09:41/km)
HR:110/131
icon_
6h 51min
44km 997m
(09:08/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 06s
9km 043m
(09:51/km)
HR:103/128
26
icon_0
Running Pokaż
40min 34s
4km 622m
(08:47/km)
HR:116/134
27
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 59s
8km 537m
(09:29/km)
HR:112/145
28
icon_0
Running Pokaż
52min 03s
5km 582m
(09:19/km)
HR:114/142
29
icon_0
Running Pokaż
31min
3km 347m
(09:16/km)
HR:119/153
30
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 37s
7km 179m
(09:33/km)
HR:105/134
31
icon_0
Running Pokaż
47min 10s
5km 132m
(09:11/km)
HR:108/133
icon_
6h 49min
43km 442m
(09:25/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 51min 186km 812m 09:16/km 6.47 km/h
Walking: 1h 03min 6km 452m 09:45/km 6.14 km/h