Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
33min
4km 828m
(06:50/km)
HR:150/164
31
icon_0
Running Pokaż
49min
6km 437m
(07:37/km)
HR:139/156
1
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 49s
8km 405m
(09:58/km)
HR:99/123
2
icon_0
Running Pokaż
41min 06s
4km 906m
(08:23/km)
HR:130/145
3
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 23s
7km 758m
(09:12/km)
HR:115/140
4
icon_0
Running Pokaż
43min 27s
4km 953m
(08:46/km)
HR:118/146
5
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 04s
8km 323m
(09:01/km)
HR:109/134
icon_
6h 36min
45km 610m
(08:42/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
45min 39s
4km 961m
(09:12/km)
HR:111/138
7
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 13s
8km 069m
(09:42/km)
HR:99/119
8
icon_157832
Walking Pokaż
22min 16s
2km 356m
(09:27/km)
9
icon_0
Running Pokaż
42min
5km 633m
(07:27/km)
HR:132/152
10
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 10s
8km 335m
(09:37/km)
11
icon_0
Running Pokaż
42min 02s
4km 896m
(08:35/km)
HR:126/169
12
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 54s
6km 603m
(09:32/km)
HR:104/127
icon_
5h 50min
38km 497m
(09:07/km)
icon_
22min
2km 356m
(09:27/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
43min 48s
4km 920m
(08:54/km)
HR:123/145
14
15
icon_0
Running Pokaż
43min 13s
4km 973m
(08:41/km)
HR:128/167
16
icon_0
Running Pokaż
34min
5km 005m
(06:48/km)
HR:149/192
17
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
7km 886m
(07:37/km)
HR:141/159
18
icon_0
Running Pokaż
32min
4km 426m
(07:14/km)
HR:136/157
19
icon_0
Running Pokaż
47min
6km 437m
(07:18/km)
HR:139/157
icon_
4h 20min
33km 647m
(07:43/km)
 
20
icon_157832
Walking Pokaż
50min
4km 989m
(10:01/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 15min
8km 140m
(09:13/km)
HR:99/138
22
icon_0
Running Pokaż
45min 39s
5km 066m
(09:01/km)
HR:116/155
23
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 19s
8km 045m
(09:22/km)
HR:115/163
24
icon_0
Running Pokaż
41min 41s
4km 896m
(08:31/km)
HR:130/154
25
26
icon_157832
Walking Pokaż
44min 52s
4km 979m
(09:01/km)
icon_
3h 57min
26km 147m
(09:05/km)
icon_
1h 34min
9km 968m
(09:31/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 33s
9km 663m
(09:28/km)
HR:108/130
28
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 15s
7km 764m
(09:18/km)
HR:112/164
29
icon_0
Running Pokaż
44min 02s
4km 947m
(08:54/km)
HR:114/159
30
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 42s
8km 112m
(09:42/km)
HR:109/149
31
icon_0
Running Pokaż
1h 22min
8km 822m
(09:18/km)
HR:112/144
1
icon_0
Running Pokaż
41min 02s
4km 932m
(08:19/km)
HR:128/171
2
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 57s
9km 867m
(09:25/km)
HR:108/142
icon_
8h 22min
54km 107m
(09:17/km)
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 31min 171km 944m 08:54/km 6.73 km/h
Walking: 1h 57min 12km 324m 09:30/km 6.31 km/h