| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2020 | Styczeń 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 44min
22km 070m
(04:43/km)
 2h 11min
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
6km 650m
(04:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
5km 420m
(04:52/km)
1h 11min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
26min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
 11min
Powt: 239
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 42min | 34km 140m | 04:46/km | 12.57 km/h |
| Mobilność: | 3h 41min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Wioślarz stacjonarny: | 11min | Powtórzeń: 239 | ||
