Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_120731
Pływanie Pokaż
44min
800m
(55:00/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 46s
15km 315m
(04:29/km)
29
icon_7884
Rower Pokaż
51min 30s
21km 640m
(02:23/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
24min
30
31
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
18min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 31s
19km 788m
(04:34/km)
1
icon_
2h 39min
35km 103m
(04:32/km)
icon_
44min
800m
(55:00/km)
icon_
1h 04min
icon_
51min
21km 640m
(02:22/km)
56.5
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 15s
8km 000m
(03:47/km)
4
icon_7884
Rower Pokaż
42min
17km 890m
(02:21/km)
icon_7884
Rower Pokaż
43min 50s
17km 160m
(02:33/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 40s
15km 315m
(04:29/km)
6
icon_7884
Rower Pokaż
42min 05s
17km 950m
(02:21/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 07s
17km 190m
(02:37/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 17s
14km 400m
(05:14/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
32min
icon_
2h 54min
37km 715m
(04:37/km)
icon_
2h 53min
70km 190m
(02:27/km)
icon_
32min
56.2
 
9
icon_7884
Rower Pokaż
42min 14s
17km 900m
(02:22/km)
icon_7884
Rower Pokaż
40min 21s
17km 160m
(02:21/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
800m
(56:15/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 07s
8km 200m
(03:40/km)
11
icon_7884
Rower Pokaż
42min 36s
17km 900m
(02:23/km)
icon_7884
Rower Pokaż
41min 10s
17km 170m
(02:24/km)
12
13
14
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 08s
14km 400m
(04:23/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 30s
21km 626m
(04:44/km)
icon_
3h 15min
44km 226m
(04:25/km)
icon_
2h 46min
70km 130m
(02:22/km)
icon_
45min
800m
(56:15/km)
icon_
30min
56.1
55.7
  
16
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
900m
(50:00/km)
17
18
19
icon_7884
Rower Pokaż
40min 26s
17km 900m
(02:16/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 15s
17km 180m
(02:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 56s
6km 000m
(04:29/km)
20
21
icon_120731
Pływanie Pokaż
43min
1km 500m
(28:40/km)
22
icon_0
34 Bieg Uliczny Memoriał ... Pokaż
38min 58s
10km 000m
(03:54/km)
icon_
1h 05min
16km 000m
(04:07/km)
icon_
1h 28min
2km 400m
(36:40/km)
icon_
1h 22min
35km 080m
(02:21/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min 35s
21km 000m
(05:42/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 29s
19km 788m
(04:34/km)
icon_
3h 30min
40km 788m
(05:09/km)
 
30
1
2
3
icon_0
Transgraniczny Festiwal Biegowy Pokaż
1h 28min 13s
21km 097m
(04:11/km)
4
icon_120731
Pływanie Pokaż
48min
1km 550m
(30:58/km)
5
6
icon_7884
Rower Pokaż
2h 03min 51s
53km 080m
(02:20/km)
icon_
1h 28min
21km 097m
(04:10/km)
icon_
48min
1km 550m
(30:58/km)
icon_
2h 03min
53km 080m
(02:19/km)
56.1
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 45min 138km 729m 04:39/km 12.89 km/h
Pływanie: 2h 13min 3km 200m 41:33/km 1.44 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 02min 0km 000m
Rower: 7h 02min 175km 400m 02:24/km 24.93 km/h