Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2017
Przejdź do:
Maj 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 26s
16km 360m
(04:29/km)
29
icon_7884
Rower Pokaż
1h 40min 03s
30km 600m
(03:16/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
23min
icon_120731
Pływanie Pokaż
39min
1km 400m
(27:51/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 19s
9km 200m
(03:37/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
39min
1km 300m
(30:00/km)
31
icon_7884
Rower Pokaż
1h 51min 15s
33km 930m
(03:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 56s
21km 626m
(04:40/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 52s
16km 360m
(04:46/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
44min
1km 450m
(30:21/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
23min
icon_
4h 45min
63km 546m
(04:29/km)
icon_
3h 31min
64km 530m
(03:16/km)
icon_
46min
icon_
2h 02min
4km 150m
(29:23/km)
54.9
 
3
icon_7884
Rower Pokaż
42min 42s
19km 470m
(02:12/km)
icon_7884
Rower Pokaż
43min 57s
18km 360m
(02:24/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
44min
1km 600m
(27:30/km)
4
icon_7884
Rower Pokaż
44min 19s
19km 470m
(02:17/km)
icon_7884
Rower Pokaż
42min 22s
18km 340m
(02:19/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 41s
21km 626m
(04:25/km)
6
icon_7884
Rower Pokaż
43min 59s
19km 460m
(02:16/km)
icon_7884
Rower Pokaż
45min 15s
18km 340m
(02:28/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
41min
1km 200m
(34:10/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 03s
7km 150m
(04:37/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 56s
4km 946m
(05:27/km)
icon_7884
Rower Pokaż
1h 30min 26s
23km 350m
(03:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min
3km 000m
(05:40/km)
icon_
2h 52min
36km 722m
(04:42/km)
icon_
5h 53min
136km 790m
(02:34/km)
icon_
1h 25min
2km 800m
(30:21/km)
4h
55.1
 
10
icon_7884
Rower Pokaż
47min 08s
19km 220m
(02:27/km)
icon_7884
Rower Pokaż
49min 28s
18km 110m
(02:44/km)
11
icon_7884
Rower Pokaż
41min 54s
19km 220m
(02:11/km)
icon_7884
Rower Pokaż
46min 33s
18km 120m
(02:34/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 46s
21km 626m
(04:26/km)
14
icon_7884
Rower Pokaż
41min 36s
19km 230m
(02:10/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 31s
18km 110m
(02:27/km)
icon_120731
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
15
icon_120731
Pływanie Pokaż
39min
1km 200m
(32:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 03s
9km 600m
(04:04/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 54s
15km 052m
(04:31/km)
icon_9588
Ćwiczenia siłowe Pokaż
24min
icon_
3h 22min
46km 278m
(04:22/km)
icon_
4h 31min
112km 010m
(02:25/km)
icon_
1h 24min
2km 700m
(31:06/km)
icon_
24min
6h
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 46s
15km 052m
(04:30/km)
18
icon_7884
Rower Pokaż
45min 44s
19km 230m
(02:23/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 22s
18km 120m
(02:27/km)
19
icon_7884
Rower Pokaż
44min 56s
19km 220m
(02:20/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 45s
18km 130m
(02:28/km)
20
icon_7884
Rower Pokaż
44min 33s
19km 230m
(02:19/km)
icon_7884
Rower Pokaż
44min 51s
18km 120m
(02:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 33s
10km 000m
(04:15/km)
21
icon_7884
Rower Pokaż
43min 48s
19km 220m
(02:17/km)
icon_7884
Rower Pokaż
49min 13s
18km 110m
(02:43/km)
22
23
icon_0
34 Memoriał Winanda Osińskiego Pokaż
37min 49s
10km 000m
(03:47/km)
icon_
2h 28min
35km 052m
(04:13/km)
icon_
6h 02min
149km 380m
(02:25/km)
54.9
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 53s
8km 700m
(04:49/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 13s
26km 112m
(04:43/km)
28
29
30
icon_120731
Pływanie Pokaż
41min
1km 400m
(29:17/km)
icon_
2h 45min
34km 812m
(04:44/km)
icon_
41min
1km 400m
(29:17/km)
 

Razem - Kwiecień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 46min 169km 224m 04:31/km 13.25 km/h
Rower: 16h 26min 398km 180m 02:28/km 24.22 km/h
Ćwiczenia siłowe: 47min 0km 000m
Pływanie: 4h 14min 8km 350m 30:25/km 1.97 km/h