Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
57min 55s
10km 586m
(05:28/km)
HR:136/155
29
icon_0
Running Pokaż
58min 49s
10km 037m
(05:52/km)
HR:157/195
30
31
icon_0
Running Pokaż
50min 18s
8km 145m
(06:11/km)
HR:157/177
1
icon_0
Running Pokaż
15min 22s
2km 263m
(06:47/km)
HR:151/166
icon_0
Ros go Run ? Pokaż
1h 45min 46s
21km 156m
(05:00/km)
HR:177/202
icon_0
Running Pokaż
56min 27s
5km 225m
(10:48/km)
HR:91/119
icon_
5h 44min
57km 412m
(06:00/km)
88.0
87.0
88.0
  
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 36s
12km 015m
(05:58/km)
HR:156/178
4
icon_0
Running Pokaż
52min 24s
4km 429m
(11:50/km)
HR:108/131
5
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 40s
16km 025m
(05:43/km)
HR:164/189
6
7
icon_0
Running Pokaż
15min 26s
2km 543m
(06:04/km)
HR:148/156
icon_0
Dingle Full and Half ... Pokaż
1h 47min 30s
21km 097m
(05:06/km)
HR:128/156
icon_0
Running Pokaż
22min 41s
1km 925m
(11:47/km)
HR:120/150
icon_0
Running Pokaż
12min 02s
899m
(13:23/km)
HR:112/125
icon_0
Running Pokaż
13min 35s
899m
(15:07/km)
HR:125/145
8
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 11s
6km 337m
(12:11/km)
HR:86/123
icon_
7h 44min
66km 169m
(07:00/km)
87.0
88.0
87.0
  
9
icon_0
Running Pokaż
58min 22s
5km 016m
(11:38/km)
HR:101/143
10
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 31s
16km 015m
(05:28/km)
HR:159/188
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 05s
12km 007m
(05:25/km)
HR:130/145
13
14
icon_0
Medieval Marathon 2019 Pokaż
4h 45min 31s
42km 009m
(06:48/km)
HR:167/199
15
icon_
8h 16min
75km 047m
(06:36/km)
87.0
88.0
87.0
87.0
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
46min 38s
8km 003m
(05:50/km)
HR:146/161
18
icon_0
Running Pokaż
48min 52s
3km 794m
(12:53/km)
HR:103/116
19
20
icon_0
Running Pokaż
31min 40s
5km 002m
(06:20/km)
HR:151/163
21
icon_0
Running Pokaż
46min 01s
8km 032m
(05:44/km)
HR:151/160
22
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 13s
16km 009m
(05:23/km)
HR:133/161
icon_
4h 19min
40km 840m
(06:21/km)
89.0
86.0
  
23
icon_0
Running Pokaż
27min 31s
5km 009m
(05:30/km)
HR:159/177
24
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 54s
16km 004m
(05:30/km)
HR:169/193
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
44min 41s
8km 083m
(05:32/km)
HR:153/170
28
icon_0
Running Pokaż
12min 45s
2km 004m
(06:22/km)
HR:148/160
icon_0
Running Pokaż
24min
5km 000m
(04:48/km)
HR:132/160
icon_0
Running Pokaż
12min 35s
2km 003m
(06:17/km)
HR:137/145
29
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 22s
25km 028m
(05:53/km)
HR:166/191
icon_
5h 56min
63km 131m
(05:39/km)
86.0
87.0
88.0
87.0
  
30
1
icon_0
Running Pokaż
43min 02s
8km 026m
(05:22/km)
HR:143/156
2
icon_0
Running Pokaż
44min 46s
8km 064m
(05:33/km)
HR:154/176
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
28min 34s
2km 385m
(11:59/km)
HR:99/127
icon_0
Running Pokaż
1min 23s
164m
(08:26/km)
HR:113/142
icon_0
Run Galway Bay 2019 ... Pokaż
1h 46min 45s
21km 079m
(05:04/km)
HR:160/174
6
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 31s
9km 173m
(12:09/km)
HR:84/126
icon_0
Running Pokaż
32min 03s
2km 356m
(13:36/km)
HR:98/116
icon_
6h 08min
51km 247m
(07:10/km)
88.0
87.0
87.0
  

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 14min 273km 831m 06:24/km 9.37 km/h