Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
43min 02s
8km 026m
(05:22/km)
HR:143/156
2
icon_0
Running Pokaż
44min 46s
8km 064m
(05:33/km)
HR:154/176
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
28min 34s
2km 385m
(11:59/km)
HR:99/127
icon_0
Running Pokaż
1min 23s
164m
(08:26/km)
HR:113/142
icon_0
Run Galway Bay 2019 ... Pokaż
1h 46min 45s
21km 079m
(05:04/km)
HR:160/174
6
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 31s
9km 173m
(12:09/km)
HR:84/126
icon_0
Running Pokaż
32min 03s
2km 356m
(13:36/km)
HR:98/116
icon_
6h 08min
51km 247m
(07:10/km)
88.0
87.0
87.0
  
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
27min 26s
5km 006m
(05:29/km)
HR:152/162
10
icon_0
Running Pokaż
56min 36s
10km 585m
(05:21/km)
HR:162/194
11
12
icon_0
Running Pokaż
17min 17s
3km 006m
(05:45/km)
HR:151/164
icon_0
Carna 10 km Pokaż
48min 49s
10km 000m
(04:53/km)
HR:164/179
icon_0
Running Pokaż
17min 17s
3km 006m
(05:45/km)
HR:151/164
13
icon_0
Running Pokaż
2h 39min 25s
25km 080m
(06:21/km)
HR:128/158
icon_
5h 26min
56km 683m
(05:45/km)
89.0
89.0
88.0
87.0
  
14
15
icon_0
Running Pokaż
28min 44s
5km 003m
(05:45/km)
HR:138/166
16
icon_0
Running Pokaż
58min 39s
10km 645m
(05:31/km)
HR:166/189
17
18
icon_0
Running Pokaż
44min 35s
7km 523m
(05:56/km)
HR:144/156
19
icon_0
Running Pokaż
57min 58s
10km 607m
(05:28/km)
HR:156/194
20
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 22s
16km 007m
(05:57/km)
HR:164/197
icon_
4h 45min
49km 785m
(05:43/km)
88.0
88.0
87.0
87.0
  
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
27min 56s
5km 005m
(05:35/km)
HR:174/193
24
icon_0
Running Pokaż
54min 20s
10km 049m
(05:24/km)
HR:157/188
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 34s
6km 072m
(11:18/km)
HR:87/121
icon_0
KBC Dublin Marathon 2019 Pokaż
4h 18min 16s
42km 430m
(06:05/km)
HR:141/167
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 34s
6km 283m
(13:18/km)
HR:72/97
icon_
8h 12min
69km 839m
(07:03/km)
88.0
88.0
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 22s
5km 825m
(12:05/km)
HR:94/116
30
31
icon_0
Running Pokaż
30min 49s
5km 026m
(06:08/km)
HR:152/172
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
59min 56s
10km 623m
(05:39/km)
HR:183/209
icon_
2h 41min
21km 474m
(07:30/km)
89.0
89.0
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 14min 238km 405m 06:36/km 9.09 km/h