Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
9min 04s
1km 143m
(07:56/km)
HR:134/148
icon_0
Galway 5 km series ... Pokaż
22min 33s
5km 021m
(04:29/km)
HR:159/183
29
icon_0
Running Pokaż
49min 43s
4km 411m
(11:16/km)
HR:103/130
30
31
icon_0
Running Pokaż
54min 13s
5km 050m
(10:44/km)
HR:93/138
1
icon_0
Running Pokaż
11min 51s
1km 968m
(06:01/km)
HR:153/163
icon_0
Running Pokaż
24min 25s
5km 000m
(04:53/km)
HR:167/186
icon_0
Running Pokaż
19min 34s
1km 975m
(09:54/km)
HR:168/196
2
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 58s
13km 572m
(05:54/km)
HR:138/179
icon_0
Running Pokaż
27min 43s
2km 152m
(12:53/km)
HR:95/134
icon_
4h 59min
40km 292m
(07:25/km)
89.0
88.0
88.0
  
3
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 33s
9km 866m
(10:11/km)
HR:103/139
4
icon_0
Running Pokaż
6min 12s
994m
(06:14/km)
HR:159/184
icon_0
Galway 5 km series ... Pokaż
23min 13s
5km 000m
(04:39/km)
HR:161/173
5
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 54s
6km 862m
(10:55/km)
HR:97/124
6
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 03s
6km 309m
(10:19/km)
HR:107/152
7
8
icon_0
Forest Marathon Portumna Pokaż
4h 48min 11s
42km 197m
(06:50/km)
HR:164/193
9
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 49s
9km 790m
(11:25/km)
HR:104/117
icon_
11h 09min
81km 018m
(08:16/km)
88.0
89.0
89.0
87.5
  
10
icon_0
Running Pokaż
56min 23s
9km 772m
(05:46/km)
HR:154/173
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 39s
6km 039m
(10:32/km)
HR:122/172
13
icon_0
Running Pokaż
59min 59s
10km 713m
(05:36/km)
HR:155/180
14
15
icon_0
The Curragh Half Marathon Pokaż
1h 54min 04s
21km 097m
(05:24/km)
HR:144/167
icon_0
Running Pokaż
44min 01s
3km 244m
(13:34/km)
HR:80/92
icon_0
Running Pokaż
12min 07s
714m
(16:58/km)
HR:117/127
16
icon_0
Running Pokaż
2h 36min 44s
15km 631m
(10:02/km)
HR:115/148
icon_
8h 26min
67km 210m
(07:32/km)
88.0
89.0
88.0
87.0
  
17
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 45s
6km 527m
(12:50/km)
HR:97/124
18
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 04s
13km 339m
(05:51/km)
HR:147/170
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 13s
16km 030m
(05:23/km)
HR:162/187
21
22
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 47s
22km 802m
(06:03/km)
HR:177/198
23
icon_0
Running Pokaż
9min 18s
564m
(16:29/km)
HR:105/140
icon_0
Running Pokaż
3min 34s
523m
(06:49/km)
HR:130/146
icon_0
Castlebar Greenway 10 Miler Pokaż
1h 23min 11s
16km 058m
(05:11/km)
HR:123/155
icon_0
Running Pokaż
6min 02s
435m
(13:52/km)
HR:90/108
icon_0
Running Pokaż
53min 22s
4km 564m
(11:42/km)
HR:122/132
icon_
9h 01min
80km 842m
(06:41/km)
89.0
88.0
87.5
87.0
  
24
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 13s
7km 089m
(11:36/km)
HR:102/132
25
icon_0
Running Pokaż
57min 59s
10km 010m
(05:48/km)
HR:137/154
26
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 56s
7km 066m
(10:45/km)
HR:105/120
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 23s
6km 099m
(13:01/km)
HR:89/113
29
icon_0
Running Pokaż
12min
2km 008m
(05:59/km)
HR:154/167
icon_0
Running Pokaż
24min 07s
5km 000m
(04:49/km)
HR:156/172
icon_0
Running Pokaż
12min 44s
1km 952m
(06:31/km)
HR:161/168
30
icon_0
Running Pokaż
2h 43min 11s
27km 053m
(06:02/km)
HR:172/195
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 44s
9km 135m
(11:21/km)
HR:97/111
icon_
10h 11min
75km 412m
(08:06/km)
87.0
88.0
88.0
89.0
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 41h 32min 329km 149m 07:34/km 7.92 km/h