Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
1
2
icon_0
Running Pokaż
51min 27s
8km 201m
(06:16/km)
HR:158/191
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 34s
20km 169m
(06:05/km)
HR:157/172
icon_
2h 54min
28km 370m
(06:08/km)
85.0
85.0
  
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
46min 26s
8km 153m
(05:42/km)
HR:154/163
9
10
icon_0
Running Pokaż
16min 21s
2km 934m
(05:34/km)
HR:174/187
icon_0
NUI Galway 8K 2018 ... Pokaż
38min 10s
8km 000m
(04:46/km)
HR:178/184
icon_0
Running Pokaż
7min 11s
1km 058m
(06:47/km)
HR:145/156
11
icon_
1h 48min
20km 145m
(05:22/km)
84.0
84.0
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 27s
18km 052m
(05:47/km)
HR:156/173
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 24s
12km 247m
(05:40/km)
HR:155/166
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
16min 35s
3km 005m
(05:31/km)
HR:163/184
icon_0
Tubbercurry 10km and 5km ... Pokaż
46min 48s
10km 023m
(04:40/km)
HR:172/184
icon_0
Running Pokaż
20min 06s
3km 249m
(06:11/km)
HR:147/155
18
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 14s
13km 819m
(05:48/km)
HR:153/163
icon_
5h 37min
60km 395m
(05:35/km)
83.5
84.0
85.0
85.0
  
19
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 32s
11km 498m
(05:47/km)
HR:155/166
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
46min
8km 142m
(05:39/km)
HR:152/169
23
icon_0
Running Pokaż
42min
7km 400m
(05:41/km)
HR:155/165
24
icon_0
Running Pokaż
47min 51s
8km 144m
(05:53/km)
HR:154/183
25
icon_0
Running Pokaż
18min 23s
3km 003m
(06:07/km)
HR:142/153
icon_0
Craughwell 10m Pokaż
1h 18min 22s
16km 213m
(04:50/km)
HR:170/181
icon_0
Running Pokaż
21min 20s
3km 014m
(07:05/km)
HR:136/151
icon_
5h 20min
57km 414m
(05:34/km)
84.0
85.0
84.0
84.0
  
26
27
icon_0
speed workout 10x200 (40-45s) Pokaż
59min 04s
10km 272m
(05:45/km)
HR:153/182
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
17min 01s
3km 008m
(05:39/km)
HR:151/164
icon_0
Clare Series 2018 10 ... Pokaż
46min 52s
10km 000m
(04:41/km)
HR:173/179
icon_0
Running Pokaż
22min 33s
3km 080m
(07:19/km)
HR:133/149
1
icon_0
Running Pokaż
1h 28min
14km 803m
(05:57/km)
HR:148/157
icon_
3h 53min
41km 163m
(05:40/km)
86.0
85.0
85.0
  

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 05min 192km 684m 05:38/km 10.65 km/h