Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
speed workout 15x200 m ... Pokaż
1h 11min 27s
12km 338m
(05:47/km)
HR:161/194
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 18s
11km 451m
(05:53/km)
HR:146/187
2
3
icon_0
MCI Mount Lucas k Pokaż
4h 07min 52s
42km 227m
(05:52/km)
HR:151/192
4
icon_0
Running Pokaż
17min 34s
3km 004m
(05:51/km)
HR:153/173
icon_0
Maree 8 k k Pokaż
38min 40s
8km 079m
(04:47/km)
HR:169/179
icon_0
Running Pokaż
22min 32s
3km 008m
(07:29/km)
HR:131/147
icon_
7h 45min
80km 107m
(05:48/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
  
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 35s
13km 007m
(05:58/km)
HR:146/190
8
9
icon_0
Running Pokaż
57min 34s
9km 600m
(06:00/km)
HR:151/185
10
icon_0
Running Pokaż
2h 43min 24s
20km 534m
(07:57/km)
HR:142/177
11
icon_0
Running Pokaż
17min 17s
3km 004m
(05:45/km)
HR:166/193
icon_0
Gorgeous Gort 5k 2018 ... Pokaż
22min 26s
5km 024m
(04:28/km)
HR:172/183
icon_0
Running Pokaż
2min 18s
317m
(07:15/km)
HR:139/146
icon_
5h 40min
51km 486m
(06:36/km)
86.0
85.0
85.0
84.0
  
12
13
icon_0
speed workout (7x400-4'15'') Pokaż
1h 11min 33s
12km 270m
(05:50/km)
HR:154/179
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 35s
19km 219m
(06:01/km)
HR:150/183
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 18s
18km 004m
(06:24/km)
HR:149/179
18
icon_0
Running Pokaż
15min 58s
2km 527m
(06:19/km)
HR:147/164
icon_0
Clare Series 2018 5 ... Pokaż
39min 04s
8km 050m
(04:51/km)
HR:170/180
icon_0
Running Pokaż
9min 44s
1km 369m
(07:07/km)
HR:139/153
icon_0
Running Pokaż
2min 43s
394m
(06:54/km)
HR:134/136
icon_
6h 09min
61km 833m
(05:58/km)
85.0
86.0
85.0
85.0
  
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 49s
10km 683m
(05:53/km)
HR:154/161
21
icon_1898
walking Pokaż
1h 32min 28s
6km 299m
(14:41/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 24s
20km 351m
(06:01/km)
HR:150/183
24
icon_1898
walking Pokaż
1h 27min 54s
5km 778m
(15:13/km)
25
icon_
3h 05min
31km 034m
(05:58/km)
icon_
3h 00min
12km 077m
(14:56/km)
85.0
86.0
86.0
86.0
 
26
27
28
1
2
icon_0
Running Pokaż
51min 27s
8km 201m
(06:16/km)
HR:158/191
3
4
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 34s
20km 169m
(06:05/km)
HR:157/172
icon_
2h 54min
28km 370m
(06:08/km)
85.0
85.0
  

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 29min 212km 122m 06:04/km 9.87 km/h
walking: 3h 00min 12km 077m 14:56/km 4.02 km/h