Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 36s
12km 173m
(05:13/km)
28
icon_1898
walking Pokaż
52min 04s
3km 474m
(14:59/km)
icon_1898
walking Pokaż
1h 23min 16s
6km 001m
(13:53/km)
1
icon_0
Running Pokaż
28min 04s
5km 836m
(04:49/km)
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
12min 02s
2km 005m
(06:00/km)
icon_0
Kinvara Rock and Road ... Pokaż
1h 48min 54s
21km 189m
(05:08/km)
5
icon_0
Running Pokaż
2h 47min 47s
25km 851m
(06:29/km)
HR:146/159
icon_
6h 20min
67km 054m
(05:40/km)
icon_
2h 15min
9km 475m
(14:16/km)
85.0
85.0
  
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
52min 05s
8km 113m
(06:25/km)
HR:144/183
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
17min 57s
3km 000m
(05:59/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 34s
5km 000m
(04:43/km)
icon_0
Running Pokaż
17min 28s
3km 029m
(05:46/km)
12
icon_0
Running Pokaż
17min 30s
3km 008m
(05:49/km)
icon_0
Running Pokaż
17min 30s
3km 008m
(05:49/km)
icon_0
Abbey 8 km k Pokaż
38min 18s
8km 044m
(04:46/km)
icon_
3h 04min
33km 202m
(05:33/km)
85.0
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
35min 42s
6km 353m
(05:37/km)
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
6min
997m
(06:01/km)
icon_0
Tubbercurry 10km 2017 k Pokaż
47min 41s
10km 028m
(04:45/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
12min 31s
2km 014m
(06:13/km)
icon_0
Craughwell 10 miles k Pokaż
1h 19min 02s
16km 175m
(04:53/km)
icon_0
Running Pokaż
3min 01s
486m
(06:12/km)
icon_
3h 03min
36km 053m
(05:06/km)
85.0
 
20
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
28min 28s
5km 645m
(05:03/km)
25
icon_0
Running Pokaż
22min 43s
5km 000m
(04:33/km)
26
icon_0
10. PKO Poznań Półmaraton ... Pokaż
1h 43min 19s
21km 205m
(04:52/km)
icon_
2h 34min
31km 850m
(04:51/km)
84.0
2000.0
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
33min 49s
6km 051m
(05:35/km)
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
33min 01s
6km 300m
(05:14/km)
1
icon_0
Running Pokaż
6min 07s
1km 000m
(06:07/km)
icon_0
Pakie Run Memorial k Pokaż
47min 46s
10km 000m
(04:47/km)
2
icon_0
The Ros Run 2017k Pokaż
1h 47min 55s
21km 040m
(05:08/km)
icon_
3h 48min
44km 391m
(05:09/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
  

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 06min 168km 337m 05:23/km 11.14 km/h
walking: 0km 000m