Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
18min 02s
2km 994m
(06:01/km)
icon_0
Fields of Athenry Pokaż
47min 02s
10km 000m
(04:42/km)
27
icon_0
MCI Marathon Portumna Pokaż
4h 23min
42km 200m
(06:14/km)
28
icon_0
Running Pokaż
28min 22s
4km 755m
(05:58/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
6min 57s
1km 174m
(05:55/km)
icon_0
Fanore Burren Christmas 10k Pokaż
55min 51s
10km 454m
(05:21/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
21min 17s
3km 529m
(06:02/km)
icon_0
Allianz Resolution Run 2017 Pokaż
23min 03s
5km 011m
(04:36/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 53s
3km 451m
(06:38/km)
icon_
8h 06min
83km 568m
(05:49/km)
85.0
85.0
84.0
84.0
85.0
  
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
34min 09s
6km 004m
(05:41/km)
HR:156/181
6
7
icon_0
MCI Marathon Kilnascully Pokaż
4h 34min 57s
42km 441m
(06:29/km)
HR:99/122
8
icon_0
Running Pokaż
28min 04s
4km 729m
(05:56/km)
icon_
5h 37min
53km 174m
(06:20/km)
85.0
84.0
 
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
31min 32s
6km 000m
(05:15/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
48min 02s
9km 147m
(05:15/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
15min 42s
2km 699m
(05:49/km)
icon_0
Tuam 8 km Pokaż
37min 05s
8km 000m
(04:38/km)
icon_
2h 12min
25km 846m
(05:07/km)
86.0
85.0
85.0
  
16
17
icon_0
Other Pokaż
11min 57s
2km 050m
(05:50/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 12s
5km 050m
(04:24/km)
18
icon_0
Running Pokaż
31min 57s
6km 006m
(05:19/km)
19
icon_0
Running Pokaż
13min 51s
2km 418m
(05:44/km)
20
icon_0
Running Pokaż
47min 46s
8km 121m
(05:53/km)
21
icon_0
Running Pokaż
11min 10s
1km 924m
(05:48/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 05s
5km 000m
(04:37/km)
icon_0
Running Pokaż
8min 35s
1km 394m
(06:09/km)
22
icon_0
Running Pokaż
59min 24s
10km 452m
(05:41/km)
icon_
3h 49min
42km 415m
(05:25/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
  
23
24
icon_0
Other Pokaż
12min 30s
2km 090m
(05:59/km)
icon_0
Running Pokaż
17min 50s
4km 050m
(04:24/km)
25
26
27
28
icon_0
MCI Marathon Lilliput k Pokaż
4h 15min 54s
42km 203m
(06:04/km)
HR:136/139
29
icon_0
Running Pokaż
6min 27s
1km 098m
(05:52/km)
icon_0
Running Pokaż
4min 48s
794m
(06:03/km)
icon_0
Coldwood 4 miles k Pokaż
31min 06s
6km 497m
(04:47/km)
icon_
5h 28min
56km 732m
(05:47/km)
84.0
84.0
  
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
9min 44s
1km 620m
(06:00/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 25s
3km 230m
(04:46/km)
icon_0
Running Pokaż
9min 45s
1km 620m
(06:01/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
12min 43s
2km 083m
(06:06/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 46s
5km 000m
(04:45/km)
5
icon_0
MCI Marathon Mountlucas Wind ... Pokaż
4h 21min 11s
42km 436m
(06:09/km)
icon_
5h 32min
55km 989m
(05:56/km)
84.0
84.0
  

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 15min 190km 158m 05:45/km 10.42 km/h