Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
50min 20s
9km 139m
(05:30/km)
29
30
icon_0
Other Pokaż
12min
2km 051m
(05:51/km)
icon_0
Running Pokaż
12min 47s
3km 050m
(04:11/km)
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
19min 25s
3km 007m
(06:27/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 56s
5km 000m
(04:47/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 48s
3km 036m
(07:11/km)
4
icon_
2h 20min
25km 283m
(05:32/km)
84.0
84.0
84.0
 
5
6
7
icon_0
Other Pokaż
12min 26s
2km 080m
(05:59/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 08s
3km 520m
(04:18/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
44min 34s
8km 147m
(05:28/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 15s
11km 157m
(05:35/km)
icon_
2h 14min
24km 904m
(05:23/km)
84.0
84.0
84.0
  
12
13
14
icon_0
Other Pokaż
12min 15s
2km 050m
(05:59/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 42s
5km 060m
(04:17/km)
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
35min 19s
5km 760m
(06:08/km)
icon_0
Running Pokaż
24min
5km 000m
(04:48/km)
icon_0
Running Pokaż
19min 12s
3km 050m
(06:18/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 31s
17km 236m
(06:04/km)
icon_
3h 36min
38km 156m
(05:41/km)
85.0
84.0
84.0
  
19
20
icon_0
Other Pokaż
12min 16s
2km 040m
(06:01/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 49s
5km 060m
(04:19/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
6km 008m
(05:30/km)
23
24
25
icon_
1h 07min
13km 108m
(05:07/km)
84.0
84.0
 
26
icon_0
Running Pokaż
18min 02s
2km 994m
(06:01/km)
icon_0
Fields of Athenry Pokaż
47min 02s
10km 000m
(04:42/km)
27
icon_0
MCI Marathon Portumna Pokaż
4h 23min
42km 200m
(06:14/km)
28
icon_0
Running Pokaż
28min 22s
4km 755m
(05:58/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
6min 57s
1km 174m
(05:55/km)
icon_0
Fanore Burren Christmas 10k Pokaż
55min 51s
10km 454m
(05:21/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
21min 17s
3km 529m
(06:02/km)
icon_0
Allianz Resolution Run 2017 Pokaż
23min 03s
5km 011m
(04:36/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 53s
3km 451m
(06:38/km)
icon_
8h 06min
83km 568m
(05:49/km)
85.0
85.0
84.0
84.0
85.0
  

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 02min 158km 788m 05:41/km 10.55 km/h