Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
50min 48s
9km 134m
(05:34/km)
1
icon_1898
walking Pokaż
10min
1km 180m
(08:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 05s
5km 060m
(04:10/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 160m
(02:26/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
59min 40s
10km 804m
(05:31/km)
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
18min 36s
3km 007m
(06:11/km)
icon_0
Carnmore 5km Turkey Trot Pokaż
22min 13s
5km 051m
(04:24/km)
icon_0
Running Pokaż
10min 48s
1km 741m
(06:12/km)
icon_
3h 03min
34km 797m
(05:15/km)
icon_
10min
1km 180m
(08:28/km)
icon_
15min
6km 160m
(02:26/km)
84.0
83.0
84.0
83.0
  
7
8
icon_1898
walking Pokaż
10min
1km 200m
(08:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 45s
5km 060m
(04:06/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 130m
(02:27/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
32min 46s
5km 919m
(05:32/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
17min 07s
3km 007m
(05:42/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 03s
5km 059m
(04:33/km)
13
icon_0
Running Pokaż
18min 43s
3km 007m
(06:13/km)
icon_0
CHRISTMAS 10K RUN / ... Pokaż
46min 28s
10km 024m
(04:38/km)
icon_
2h 38min
32km 076m
(04:57/km)
icon_
10min
1km 200m
(08:20/km)
icon_
15min
6km 130m
(02:26/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
  
14
15
icon_1898
walking Pokaż
10min
1km 180m
(08:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 57s
5km 060m
(04:08/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 160m
(02:26/km)
16
icon_0
Running Pokaż
51min 30s
9km 123m
(05:39/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
17min 57s
3km 003m
(05:59/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 04s
5km 008m
(04:36/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 30s
3km 044m
(06:05/km)
20
icon_0
Abbeyknockmoy 4M 2015 Pokaż
29min 16s
6km 395m
(04:35/km)
icon_0
running Pokaż
15min 44s
2km 586m
(06:05/km)
icon_
2h 56min
34km 219m
(05:10/km)
icon_
10min
1km 180m
(08:28/km)
icon_
15min
6km 160m
(02:26/km)
84.0
84.0
83.0
83.0
  
21
icon_0
Running Pokaż
51min 58s
9km 123m
(05:42/km)
22
icon_1898
walking Pokaż
10min
1km 180m
(08:28/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 53s
5km 060m
(04:08/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 540m
(02:18/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
27min 02s
5km 033m
(05:22/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
18min 40s
2km 990m
(06:15/km)
icon_0
Fields of Athenry Pokaż
45min 27s
10km 002m
(04:33/km)
icon_0
Running Pokaż
13min 31s
1km 998m
(06:46/km)
27
icon_0
Marathon Club Ireland Marathon ... Pokaż
4h 08min
42km 630m
(05:49/km)
icon_1898
walking Pokaż
51min 53s
4km 205m
(12:20/km)
icon_
7h 05min
76km 836m
(05:32/km)
icon_
1h 01min
5km 385m
(11:29/km)
icon_
15min
6km 540m
(02:17/km)
83.0
83.0
83.0
84.0
83.0
  
28
icon_0
Running Pokaż
25min 47s
3km 167m
(08:08/km)
29
icon_0
Running Pokaż
47min 50s
8km 147m
(05:52/km)
30
icon_0
Running Pokaż
58min 41s
10km 801m
(05:26/km)
31
icon_0
Running Pokaż
26min 19s
4km 912m
(05:21/km)
1
icon_0
Running Pokaż
20min 42s
3km 410m
(06:04/km)
icon_0
Allianz Resolution Run Pokaż
22min 04s
5km 008m
(04:24/km)
icon_0
Running Pokaż
3min 10s
413m
(07:40/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 28s
3km 412m
(06:00/km)
2
icon_0
Running Pokaż
17min 39s
3km 005m
(05:52/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 22s
5km 053m
(04:37/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 37s
3km 035m
(06:08/km)
3
icon_
4h 44min
50km 363m
(05:39/km)
84.0
84.0
84.0
84.0
84.0
83.0
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 32min 195km 821m 05:22/km 11.16 km/h
walking: 1h 31min 8km 945m 10:16/km 5.84 km/h
cycling : 1h 00min 24km 990m 02:24/km 24.99 km/h