Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
29min 23s
5km 005m
(05:52/km)
27
icon_1898
walking Pokaż
10min
1km 190m
(08:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 13s
5km 050m
(04:12/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 120m
(02:27/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
37min 27s
7km 269m
(05:09/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
17min 29s
3km 005m
(05:49/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 30s
5km 000m
(04:30/km)
icon_0
Running Pokaż
19min 25s
3km 045m
(06:23/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 08s
15km 122m
(05:34/km)
icon_
3h 51min
43km 496m
(05:19/km)
icon_
10min
1km 190m
(08:24/km)
icon_
15min
6km 120m
(02:27/km)
82.0
83.0
83.0
84.0
84.0
  
2
3
icon_1898
walking Pokaż
10min
1km 200m
(08:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 48s
5km 060m
(04:07/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 220m
(02:25/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 08s
12km 268m
(05:43/km)
6
7
icon_0
Belleek Marathon Challenge Pokaż
1h 50min 57s
20km 582m
(05:23/km)
8
icon_1898
walking Pokaż
10min
1km 200m
(08:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 050m
(05:56/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 230m
(02:24/km)
icon_
3h 51min
42km 960m
(05:23/km)
icon_
20min
2km 400m
(08:20/km)
icon_
30min
12km 450m
(02:24/km)
84.0
84.0
84.0
83.0
  
9
10
icon_1898
walking Pokaż
10min
1km 190m
(08:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 54s
5km 050m
(04:08/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
5km 870m
(02:33/km)
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
17min 37s
3km 008m
(05:51/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 37s
5km 084m
(04:39/km)
icon_0
Running Pokaż
36min
3km 782m
(09:31/km)
15
icon_0
Eddie Murphy memorial Marathon Pokaż
1h 47min 03s
21km 097m
(05:04/km)
icon_
3h 25min
38km 021m
(05:23/km)
icon_
10min
1km 190m
(08:24/km)
icon_
15min
5km 870m
(02:33/km)
84.0
84.0
83.0
  
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
28min 13s
5km 072m
(05:34/km)
19
20
21
icon_0
MCI Marathon Tralee Pokaż
4h 20min 48s
42km 276m
(06:10/km)
22
icon_0
Running Pokaż
30min 52s
4km 003m
(07:43/km)
icon_
5h 19min
51km 351m
(06:13/km)
84.0
82.0
83.0
  
23
icon_0
Running Pokaż
29min 17s
5km 003m
(05:51/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
49min 41s
8km 844m
(05:37/km)
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
10min 55s
1km 789m
(06:06/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 22s
5km 067m
(04:37/km)
29
icon_0
Running Pokaż
28min 17s
5km 004m
(05:39/km)
icon_
2h 21min
25km 707m
(05:30/km)
83.0
84.0
83.0
83.0
  
30
icon_0
Running Pokaż
50min 48s
9km 134m
(05:34/km)
1
icon_1898
walking Pokaż
10min
1km 180m
(08:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 05s
5km 060m
(04:10/km)
icon_1599
cycling Pokaż
15min
6km 160m
(02:26/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
59min 40s
10km 804m
(05:31/km)
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
18min 36s
3km 007m
(06:11/km)
icon_0
Carnmore 5km Turkey Trot Pokaż
22min 13s
5km 051m
(04:24/km)
icon_0
Running Pokaż
10min 48s
1km 741m
(06:12/km)
icon_
3h 03min
34km 797m
(05:15/km)
icon_
10min
1km 180m
(08:28/km)
icon_
15min
6km 160m
(02:26/km)
84.0
83.0
84.0
83.0
  

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 13min 182km 295m 05:40/km 10.58 km/h
walking: 30min 3km 590m 08:21/km 7.18 km/h
cycling : 45min 18km 320m 02:27/km 24.43 km/h