| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2018 | Lipiec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 14min
10km 000m
(07:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
14km 220m
(07:10/km)
 32min
4km 000m
(08:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 38min
13km 000m
(07:36/km)
1h 00min
8km 000m
(07:30/km)
|
|
|
|
|
93.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 02min
17km 000m
(07:11/km)
1h 10min
11km 000m
(06:21/km)
|
|
|
|
|
92.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 45min
29km 000m
(07:46/km)
|
|
92.8
|
|
|
|
|
|
92.7
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 01min | 72km 220m | 07:30/km | 8.00 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 42min | 23km 000m | 07:02/km | 8.52 km/h |
