| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Sierpień 2024 | Październik 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
4km 600m
(06:31/km)
3h 25min
48km 000m
(04:16/km)
1h 49min
20km 200m
(05:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
4km 700m
(06:22/km)
2h 54min
44km 900m
(03:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
6km 000m
(06:40/km)
3h 41min
66km 100m
(03:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 08min
10km 400m
(06:32/km)
1h 17min
16km 000m
(04:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 36min
18km 000m
(05:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
8km 400m
(06:54/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 18min | 21km 100m | 06:32/km | 9.17 km/h |
| Jazda na rowerze: | 7h 52min | 127km 000m | 03:42/km | 16.14 km/h |
| Jazda na rolkach: | 1h 36min | 18km 000m | 05:20/km | 11.25 km/h |