| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2024 | Wrzesień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 05min
10km 300m
(06:18/km)
 3h 46min
51km 500m
(04:23/km)
 45min
5km 200m
(08:39/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
5km 200m
(07:41/km)
3h 30min
50km 400m
(04:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
4km 000m
(06:15/km)
1h 30min
21km 200m
(04:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
14km 500m
(06:00/km)
4h 06min
68km 000m
(03:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
4km 600m
(06:31/km)
3h 25min
48km 000m
(04:16/km)
 1h 49min
20km 200m
(05:23/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 22min | 23km 100m | 06:08/km | 9.76 km/h |
| Jazda na rowerze: | 14h 17min | 211km 100m | 04:03/km | 14.78 km/h |
| Spacer: | 1h 25min | 10km 400m | 08:10/km | 7.34 km/h |
| Jazda na rolkach: | 1h 49min | 20km 200m | 05:23/km | 11.12 km/h |
