Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
HR:158/181
30
31
1
2
3
icon_
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
9km 600m
(06:40/km)
HR:154/186
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
6km 500m
(06:55/km)
HR:143/168
9
10
icon_145306
Spacer Pokaż
1h 00min
4km 600m
(13:03/km)
icon_
1h 49min
16km 100m
(06:46/km)
icon_
1h 00min
4km 600m
(13:02/km)
 
11
icon_145306
Spacer Pokaż
1h 15min
5km 500m
(13:38/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min
15km 000m
(06:32/km)
HR:156/177
15
16
17
icon_
1h 38min
15km 000m
(06:32/km)
icon_
1h 15min
5km 500m
(13:38/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
7km 000m
(06:17/km)
HR:154/191
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
10km 000m
(06:12/km)
HR:158/182
icon_
1h 46min
17km 000m
(06:14/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 13min 48km 100m 06:30/km 9.22 km/h
Spacer: 2h 15min 10km 100m 13:21/km 4.49 km/h